你每天下班離開辦公室前10分鐘，做什麼是最有價值的？抓住這短短的時間來回顧你這一天吧：今天有什麼事情讓你受到激勵？哪些事情讓你感到有挫折？然後，你下一步預備如何進行？ 

將這些用100字左右寫下來。這個作業可以讓你記錄下一些可以激勵你的一些小成功，逐步朝向一個有意義的大目標前進。它也可以讓你檢討缺失，提醒你下次不會再犯下同樣的錯誤，因而避免陷入大風險。這個日誌作業，也可以協助你記下以後改進的步驟，因此你可以一路看到自己是如何成長的，讓自己知道如何看到新的視野。