你如果個性就是含蓄矜持的人，你大概會被提醒在工作上要多一些自信、更主動、有決斷力。但是，這樣做不符合你的天性，你要如何提出你需要什麼，你想要什麼呢？ 

請參考下列作法：

1. 從建立一個成功故事開始。要了解自己的風格是否能適應工作需求，你可以花一些時間來評估自己，并試著建立成功的感受。例如，在開會前，問自己：“我要得到什麼？”會議后，再評估結果如何。
2. 設定小目標。給自己設定幾個小目標。例如，要求自己在一周內要與不同的同事做三次艱難的會話。或是，安排自己在下次會議中，要領先帶頭發言。
3. 擴充人脈。如果你的含蓄矜持是因為你感覺與同事相處會不舒服，那麼你可以考慮與別的部門的同事多接觸、多互動，這樣讓你可以比較願意多說話。