能夠清理掉待辦事項清單（To-Do List）中的一些項目, 確實會令人愉悅。然而，你需要有更大的動力來處理更多你厭惡的工作項目。 

以下是如何激勵自己來處理哪些你討厭的困難工作： 

1. 先苦後甘。你的待辦工作項目清單中，總是會有一些你比較喜歡的項目，也有一些。你不喜歡的。不要總是先挑你喜歡的項目。你應該先解決一些你不喜歡的項目，再保留剩餘時間來做讓你會愉快的項目。
2. 獎賞自己、給自己充電。在你完成一些艱難工作后，獎賞自己，例如可以休息一下，吃些點心，甚至休假，去郊外走走，讓自己的身體與頭腦得到休息與可以再補充能量的機會。