拖延的行為似乎是人性常態，但是不見得要如此。要擺脫你的拖延習性，并提高你的生產力，請嘗試以下的作法： 

1. 設定期限。用一份工作日程表來記錄每項工作的到期日。用明顯的標誌來提醒你自己。如果用電腦或是手機，可以設定到期前的警示提醒。
2. 要求協助。請一名你信任的同事來檢查你的工作。當你知道有人在注意你的工作時，會讓你更積極的關注工作進度。
3. 改變心態。停止認為你自己會是一名拖拉工作的人。告訴自己你將會如期完成自己承諾的工作。