多工工作也許會讓你可以加快待辦事項的完成，但是它也可能讓你犯錯，與失去對重要內容的注意，並且會不容易保留關鍵資訊。 

以下是讓你能夠專注工作的方法： 

1. 往好處想。正面的情緒能夠讓你的頭腦良好運作，並且可以鼓勵你產生好的創意與做策略思考。往好處想你在進行的工作，能夠改善你的情緒，讓你工作愉快。
2. 抵擋分心。要有自覺什麼事情會讓你分心。當受到干擾時，要自覺能夠讓自己回到專注于手上的工作。
3. 將過去的事情留在腦後。當你要進行新的工作，你的腦袋裡還會存留有部分上一個工作的印象。在預備進行新工作前，出去走走，做一些運動，或是深呼吸幾口，清除你的腦袋，不要再去想上一件事。