簡單的感冒茶飲

最近天氣炎熱一個不小心就很容易感冒，告訴大家兩個感冒秘方還蠻有效的，

很簡單的方式，可以舒緩感冒時的不舒服，讓身體的自癒能力增強。

一.薏米扁豆粥

至米店買薏米及扁豆，將半碗薏米及扁豆煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，要

一直喝到感冒好為止。

薏米扁豆能強健脾胃去濕氣能加強腸胃吸收能力，腸胃吸收能力好自然就會有能力抵抗病毒。

二熱梅茶

用5個醃製梅子或紅鹽梅(可以到大超市購買)，沖熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝，

早餐晚餐各喝一杯喝導感冒好為止。

梅子內含蘋果酸，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌均有抑制的作用，對感冒實非常有幫助。