前幾年搬家，整理東西的時候才發現自己不知不覺囤了多少用不到的東西。衣櫃裡掛著有吊牌沒穿過的衣服，書桌抽屜塞滿了各種用了一半的文具和不知道哪次活動留下來的贈品。那些東西佔據了空間，也佔據了生活的精力。每天回到家看到雜亂的房間，還沒休息就已經覺得累了。

於是下定決心進行一次徹底的斷捨離。不是那種把東西全部丟掉的極端路線，而是有系統地整理、取捨、歸位。過程中學到了一些方法，也累積了一些心得，想分享給同樣被雜物困擾的人。

從衣櫃開始 最容易看到成效

整理的第一個戰場是衣櫃，因為衣服是最容易判斷取捨的東西。我的原則是：一年以上沒穿過的、尺寸不合的、破損或褪色的，全部清出來。不要想著「以後會瘦下來穿」，也不要想著「這件以後可能用得到」。如果真的捨不得丟，可以拍照留存紀念，但東西就是讓它離開。

清出來的衣服分成三類：狀況好的送人或捐給回收箱、狀況一般的可以當作抹布或丟棄、名牌或價位高的可以在二手平台賣掉。後來發現，送人的那些衣服朋友穿得很開心，比放在自己衣櫃裡積灰塵有意義多了。

衣櫃清空之後，再按照顏色和材質重新懸掛。襯衫和外套掛起來，T恤和褲子摺好直立收納。打開衣櫃的時候所有東西都一目了然，要找什麼衣服不用翻來翻去。這個視覺上的清爽感，會讓人每天早上選衣服的心情都變好。

書桌和收納抽屜的整頓方法

書桌是最容易亂的地方，因為每天都會用到。我買了幾個小收納盒，把桌上的東西分類放好。充電線用整線夾固定，筆和文具放進筆筒，文件用文件夾分類。桌面上除了電腦和一杯水之外，盡量不放其他東西。保持桌面淨空，工作的時候思路會比較清晰。

抽屜則是用隔板來分割空間。把常用的東西放在上層抽屜，不常用的放下面。每個東西都有固定的位置，用完就放回去。這個習慣剛開始很難養成，但堅持一個月之後就會變成反射動作。

還有一個小技巧是設定「三天考慮期」。有些東西當下拿不定主意要不要丟，就先放在一個箱子裡。如果三天之內完全沒有想到要用它，就可以直接清掉了。這個方法對處理那些「食之無味棄之可惜」的東西特別有效。

整理到最後會發現，真正需要的東西其實比想像中的少很多。生活空間變大了，心情也跟著舒暢起來。