太谿穴走腎經，位於內側腳踝及跟腱的中間點，按壓此處會有痠脹感，按壓5-10次或持續5分鐘，可養氣血壯筋骨、消除疲勞。

太谿穴是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。