參加催眠協會的好處，除了每年有進修講座，還可以認識很多同好，互相以催眠來維修自己的身心。

今年六、七月，我突然發現自己有了蕁麻疹，雖然它會自己消失，但這兩天又發作了。正好10月6日晚上跟佳琪有約，於是請她幫我催眠看看是怎麼回事。

佳琪的聲音很好聽，我跟著她的聲音進入放鬆狀態。在催眠中，我的內在視覺裡出現一排山脈，群山後面有一條巨龍，牠的鱗片是淺藍色和白色，閃閃發光。突然，那隻龍從層層山巒後面繞了出來，飛到我面前，跟我面對面。牠叫我不要再抓了，都把牠的鱗片抓下來了。

佳琪問牠是誰？牠居然說牠就是我！

問牠叫什麼名字？牠說：撒哇比。

（怎麼跟我不同名字？可能是不同次元空間吧！而且為什麼叫這麼奇怪的名字啊😅）

為了讓我不要再抓我的蕁麻疹，牠從我的頭頂灌注一大堆能量。我的頭都快要爆炸了！幸好能量很快往腿部的方向流下去，紓解了頭部壓力。我感覺到能量像潺潺的溪水在體內流動。牠告訴我這次發作的原因，並且說以後若再有不舒服的狀況，就冥想與牠連結，牠會幫我舒緩。佳琪又請牠幫我灌了兩次能量，並且幫我設定以後與牠連結的方法。

我感覺到牠靠近我，蹭我的臉頰，也發現牠的鱗片變成藍綠色和深綠色。牠告訴我，牠越靠近地面時，顏色就會變越深。

大概是得到太多能量，我全身發熱，開始冒汗。這是一次神奇的體驗，從催眠中到催眠後，都有一種通體舒暢的感覺。謝謝佳琪！

「被催眠」是一件好玩的事，熟練之後，除了可以聽自己說故事，還可以透過催眠達到幫自己充電或更新信念的效果。

催眠中所感知的訊息或劇情，就像夢境，無論是潛意識的象徵、提醒或啟發，常常能改變我們看事情的角度，藉由心理影響身體。

我也幫佳琪催眠，她說：「雖然日常生活中，沒有急需解決的人生問題。但生活在社會的大染缸裡，每天都會碰見不一樣的聲音，在這個過程中難免會承接他人的期待、情緒等等，我的聲音正在一點一滴被覆蓋，但因為是日積月累而難以發覺。透過這次的催眠，不但再次喚醒自己的聲音，我的精神核心穩定感也回到最佳狀態。很謝謝延卿的細膩引導，讓我再次感受自己的力量與勇氣，如此美好。❤」

以前沒想過跟催眠夥伴用文字交流心得，這其實也是一種互相支持、彼此鼓勵的好方法！