【生活蔬食】麻醬蔬菜冷麵
2026/06/18 09:59
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🍴 食材(2人份)
- 麵條(細麵/拉麵/油麵都可)2份
- 小黃瓜 1條(切絲)
- 紅蘿蔔 少許(切絲)
- 玉米粒 少許(可選)
- 豆芽菜 1小碗(可燙可生)
- 白芝麻 少許
🥣 麻醬醬汁
- 芝麻醬 2大匙
- 醬油 1大匙
- 白醋 1小匙
- 糖 1小匙
- 香油 1小匙
- 冷開水 2~3大匙(調稀用)
- 蒜末(可選)少許
🔥 做法
1️⃣ 煮麵
- 麵條煮熟後沖冷水降溫
- 瀝乾後拌一點點香油防沾
2️⃣ 準備蔬菜
- 小黃瓜、紅蘿蔔切絲
- 豆芽可川燙30秒更清爽
3️⃣ 調麻醬
- 芝麻醬先加少量水拌開(這步很重要🔥)
- 再加入醬油、醋、糖、香油調勻
4️⃣ 組合
- 麵+蔬菜+醬汁全部拌均勻
- 撒上白芝麻完成✨
💡 小技巧
- 芝麻醬一定要「先稀釋」才不會結塊
- 冰過更好吃,像外面賣的涼麵
- 醋可以稍微多一點,會更開胃
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