道法自然，氣功亦然（答網友）

【網友林先生問】：

練太極氣功，練久了會有膻中鬱積的感覺，

請老師解惑。

【自在老師答】:

著意練功，氣必鬱中；

自然放鬆，其氣自通。

吾昔作有歌訣曰：

太極虛靜體自鬆，

無思無念氣貫通，

以氣御形周身動，

恆心久練壽如松。

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【註】

1.「膻（ㄉㄢˋ）中」：中醫穴名。位於前胸正中，即左右兩乳正中間的部位。

2.自在老師的解說，可參見下面文章及該文之留言區回覆：

〈太極拳講的是「鬆」還是「松」？〉

http://blog.udn.com/TztzaiMaster/14661049

3.圖一：「道法自然」，自在老師書法（2016/10/27書）

4.圖二：自在老師之鄭子太極拳「單鞭」定式。（2018/3/4攝）

5.圖三：自在老師之陳氏太極拳「金雞獨立」定式 （2018/3/4攝）

自在老師解答

（原2018年5月6日問答，

5月9日整理）

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◎原發表於「自在老師」粉絲專頁：（內容較簡略）

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/1719352831441037