摘錄9的部份…
0 現在 能自行安排時間 若果真能善用 是最幸福與殊勝的在家狀況了
1 不要讓任何時間有修行的空白。若能持續精進、毫不妥協、不間斷的專注，我們必然可以切斷妄想雜念的滔滔洪流。儘管記憶、情緒、煩惱、嗔意在腦中洶湧澎湃，我們的心依然可以穩若泰山、屹立不搖。
2 不要怕被批評 -六根的粗衣淡飯，合理就參考，不合理就不理會。許多煩惱 都只是來自我執而已。在無明雜染的驅策下，不得寧靜和休息
3 與戒相應 保持我們的身心在正常自然的寂止、清淨、不散亂的狀態。
總以為快樂來自五蘊(色、受、想行識)，實則它們的本質是無常、苦、無我。迷戀、執取五蘊是煩惱痛苦之源。要走向出離，不受妄想雜念所縛，才有真正的幸福快樂。
不注意的話，總迷失在自己的心識現象中 -受、想、行、識(六根六塵的結合)，是貪欲的介入造成問題。具相化沉迷的危害，包括：時間的流逝，該做的事沒時間好好做，甚至睡眠因而減少；身的緊繃僵硬，往往血壓就這麼升高了；心的愚痴不清。
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8樓. 。2023/06/20 10:54當下專注 當下解決疑慮
帶S 去看手腕復健醫師
原以為只是開個復健療程
沒想到當場注射類固醇
雖有小疑 但醫生的仔細親切
沒提問
H告訴S 他媽媽的經驗與考量
不安了一晚 早上又繼續查資料
方才安心
7樓. 善巧2023/06/19 16:491日閉關
6/20 No FB UDN(除此格和父格)
精進念佛
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6樓. 善巧2023/06/18 12:40世間本苦
五濁惡世
是人的習氣 種種誘惑
和可能的戰爭
還有天災
除了勇猛精進修行
還有什麼更為迫切的呢
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當心趨近純淨
就趨向智慧
智慧就是
一遇到事情 自然就知道如何處理
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5樓. 善巧2023/06/17 17:56。
世間的煩惱
總是來自無明
若能全知 或有足夠的智慧
就不會有問題了
一切無常的現象 都是不圓滿的 善巧 於 2023/06/20 18:06回覆 -
4樓. ...2023/06/16 23:02執念
少俗緣
尊重 慈悲
藉事練心
放下妄想 多念佛就是
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3樓. 善巧2023/06/11 17:43把注意力
放在自己的 心上 -
2樓. 善巧2023/06/08 12:52以前的執著
花好多時間整理資料
時代的變化
有些資料早已讀不出來
發現失去時 執念最深
拼命想著那首音樂
遍尋不著
早就該放下了
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1樓. 善巧2023/06/08 12:03記憶並不可靠
照顧媽媽那時真的很辛苦，以那時自己的清明與能力來說，著實已盡力了。
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2020.10記錄... 提前慶生和S的下午茶，卻因出門前的等待、身體不適、各自角落看書，沒有想像中的愉悅。晚餐S和F都不在，少了人手，多了落寞。孤獨是生而為人的必然：在有媽媽疼愛的時候，也沒少過。沒幾天前為了S的國考二試，大清早摸黑起床，還深覺自己的幸福幸運，現在沒什麼特別辛苦的事，仍會有這樣的落寞感覺。可見情緒感覺的虛幻，快樂也是，如日出日落，升起然後消失。
....
跟S 談晚歸的事-必要與非必要，她心情不好。 (正與吳交往中)
爸爸要我給鄰居大的專用垃圾袋，來裝他們直接置放於地的枕頭 (現在看來也是對的)
孫週五的工作不足 打算挪些週四時數作調整，爸爸覺得我太過計較
我的心情也不好 (被批評)
爸爸這些建議 都是有智慧的
就像 我與S 的狀態
由於我執，心情要好，真不容易
要不傷了自尊
要不覺得吃虧
這樣的計較是多餘的
徒然少了未來的餘裕而已
