有一次，一位丈夫失去了妻子，哭得不行，來找尊者。尊者問了他一段話。尊者說，你每天去上班的時候，你妻子有跟你在一起嗎？你晚上深睡的時候，你知道你有妻子嗎？那些時候她不在你身邊，你也不會痛苦。為什麼呢？因...

恐懼 其實大多不是恐懼事物本身，而是源於對結果的恐懼，例如公開談話，怕說得不好，大家對自己的眼光(大學時的萎縮)；連絡不上人(房客、師傅)，怕事情無法順利進行下去；等待訊息的焦慮，如妙姐，不擔心斷聯，...

萬物的差異只是形相  本質完全相同，即真我、純粹的覺知 就如同用黃金作的飾品  金匠的眼光 你看看這個世界。多少東西啊。山、河、樹、人、動物、星星、石頭。你的身體、他的身體。不同的國家、不同的語言、不...

你不需要名字才能存在，不需要身體才能存在，不需要任何外在條件就能知道「我在這裡」，這個純粹的「我在」，就是你真正的本性，也就是「真我」，而這個真我不只是「存在」而已，祂同時也是覺知，你能知道自己存在，...

這個人生，是我們自己透過各式各樣業力的組合、因果的制約，把它製造出來的。 在這種情況下，樣樣可能性都已經被固定、被框住了。我們來到這一生， 一切已經是固定的。在人生的範圍、在肉體和物質的範圍，一切現象...

比例： 雞蛋4  皮蛋2  鹹蛋1  (後兩者先對切取出弄碎，再打蛋進去) 小鍋蒸即可

清晰記得之前確診隔離的苦 剛度過的感冒  鼻塞嚴重無法入睡的苦 這陣子以來  因爸爸過世  強烈悲傷的苦(想念的、愧疚而心疼的) 全都覺得難以承受 回過頭來看  其實都沒什麼 方知自己的軟弱 曾經還以...

The mind makes everything real. 轉捩點 受害者 (地球1)； 活出「地球2」，與世間顛倒 (不同頻率，不同維度)： 活在真實 變化是恩典 了解肉體是意識的化現 不追求社...

1. 身體主要由地水火風組合而成。These properties are inconstant, stressful, and unclean. They are simply impersonal...

每天第一事  先條列必做的事 早上： 打坐(數息從1到100，在呼吸之間的空檔，練定力)、洗衣物(可曬)、看書|練琴 茶|拿鐵、薑湯 扣齒20、轉腳10 下午： 煮中藥、小睡 澆花/放生 運動 小白(...