恐懼 其實大多不是恐懼事物本身，而是源於對結果的恐懼，例如公開談話，怕說得不好，大家對自己的眼光(大學時的萎縮)；連絡不上人(房客、師傅)，怕事情無法順利進行下去；等待訊息的焦慮，如妙姐，不擔心斷聯，而是過份期待她的快速(這似乎是另外的問題了)

其實，只要熟悉就好