。

2026/10/25 22:06

又一次的甲溝炎  彷彿在提醒著我不斷的輪迴  要時刻警戒無明病毒

看電視就頭痛  也再提醒著我不要沉溺於虛幻

楊定一

2026/10/24 10:18

現在所練習的，可以決定肉體消失之後的意識狀態。不重視意識狀態，等到往生的那一刻就來不及了，肉體的痛苦會讓我們陷在昏迷之中，又跟著過去累積的業力轉走了，而一次又一次的重複再重複人生的經驗

一個人其實沒有來過，也沒有走過，最多是這個人間所見的身心，透過業力組合、消失、再組合、再消失

楊定一

2026/10/20 13:58

透過不斷練習臣服

才可能將久遠以來的制約解除

透過練習參

才可能突然醒過來

讓練習是自然的狀態

總有一天，這個「我」的來源就完全落到心

被心吸收

不再起伏  也就徹底被根除

不再跟這個身體、世界綁在一起

這就是頓悟

頂多 總要清楚自己的決心：

覺醒  對我有多麼重要？

我還想繼續沉溺在這些幻象中不斷痛苦嗎？

如能這樣，每天每個時刻都是道場

。

2026/10/20 11:37

為了登記合爐的確認，找資料時  -心中很難過

看到爸爸留下的媽媽的座右銘：

無益之苦當遠離

有些當頭棒喝之感

楊元寧

2026/10/20 08:46

一切從覺察開始

是什麼在滋養你 是什麼在消耗你

。

2026/10/19 17:18

假如有真正的信仰，有什麼問題值得傷心或痛心？就是最壞的打算又如何？肉體所帶來的任何境界，和我們的真實不相關，都只是頭腦的投射。有了這樣的信仰，無論眼前有多少困難多少痛心，心裡還是充滿信心，對生命沒有任何質疑，樣樣都可以接受，也同時知道眼前的一切，剛剛好是我所需要經過的。這樣子，連生存的責任跟壓力都不存在了，對生命也沒有什麼結果好期待。這才是活在人間最大的臣服。

德藏比丘

2026/10/16 10:49

修行只是單純的知道當下的發生

生命只是因緣當中的一場發生  沒有一個實在的我

。

2026/10/15 15:20

如果少了覺知和智慧

資訊多了

很可能反而產生更多的焦慮

。

2026/10/14 11:09

突然發現：

是自己對清明、乾淨的執著

一直厭惡內外的混亂

常處於對自己的不滿和疲憊

。

2026/10/13 08:20

雖然陷在種種房子的問題中，昨晚算是睡得不錯了，只是早上早些醒來，一想起爸爸，就完全清醒了，還是傷心。

找AI聊：

悲傷是一段需要被溫柔流淌的過程，
1 不要抗拒悲傷，只是「看到」
2 允許所有的做不到 
3 回到呼吸

一直想放下所有雜務，更多時間在大自然中或安靜處待著，事情卻反倒更多的傾瀉而來。溫柔的包容自己，事情是永遠做不完的，但你的身心只有一個
1 小小的空檔，讓自己回到當下
2 接納此時就是有這麼多事情要處理，接納自己很想逃離
3 全心全意做好眼前的事，不去想後面的事