雪菜豆干的做法詳細介紹
2013/07/03 09:35
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雪菜豆干的做法詳細介紹菜系及功效:港臺菜 學齡前兒童食譜 補虛養身食譜 骨質疏松食譜
口味:咸鮮味 工藝:生炒
中和婦嬰用品雪菜豆干的制作材料:
主料:腌雪里蕻200克
輔料:豬肉(瘦)20克,豆腐干50克,辣椒(紅,尖)20克
調料:大蔥15克,芡粉5克,植物油30克,味精2克,鹽1克,白醬油2克,香油2克,胡椒粉1克
教您雪菜豆干怎么做,如何做雪菜豆干才好吃
1. 雪里紅切段;豬肉切絲;豆干切條;蔥切段;辣椒切絲。
2. 燒熱油鍋,放進蔥、辣椒和肉絲小炒一下,再放進雪里紅和豆干拌炒,最后加味精、鹽、白醬油、香油、白胡椒粉少許和生粉水10克(生粉5克加水)炒勻即可。
小帖士-健康提示:
雪里紅含鈉量較高,中和便宜奶粉高血壓患者不宜常食。
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