繼《病從排寒解》介紹基本排寒核心概念後，這本實踐版，繼承主軸，深入介紹排寒過程中，各種症狀與反應以及特殊族群排寒時的注意事項。特別是把保暖的概念拉進來，提到相關的誤區以及應予留意的細節；並特別強調，...

＊習性不改，病難根治 　乳癌病人由先生陪同看診，整個非常慌亂、浮動焦躁，她要抓的是名醫、神醫—─就像溺水者抓的那根浮木，抓住後，還會死勁往下拽—─她無法定下心來，接受治療。 　任何好的建言、好的藥，此...

時間：2019年8月13日9：00-16：00 地點：花蓮稻香國小 整理者：張淑貞  Q1：經常皮膚癢、鼻子過敏，是我太壓抑自己？如果少接觸冰冷寒涼，是否就可以解決？或者有其他解決方法？ A1：中醫裡...

時間：2019年8月13日9：00-16：00 地點：花蓮稻香國小 整理者：張淑貞 　很多人開始排寒後可能有一些疏忽之處，這些疏忽有時候不小心可能造成致命的危險，需要再三提醒。 ◎那些人要小心排寒出狀...

時間：2019年8月13日9：00-16：00 地點：花蓮稻香國小 整理者：張淑貞 　在繼續「排寒的盲點與注意事項」這個主題之前，我想先說一個故事。 　我有個病人2014年過世，她大約從2012年開始...

時間：2019年8月13日9：00-16：00 地點：花蓮稻香國小 整理者：張淑貞 　很多事件只是我們心中執念的投射，像先生外遇的病人，我都勸他們這段時間好好觀照自己，照顧自己，不用管他。至於他是否回...

時間：2019年8月13日9：00-16：00 地點：花蓮稻香國小 整理者：張淑貞 今天上午要談「病從排寒解」一書，提示一些自行操作排寒的基本概念，有些特別要注意的地方，大家可能忽略的，我會一一挑明細...

 2022年10月13日星期三下午，到賣場買東西，先生突然痛到蹲在地上無法行走；後來賣場人員拿椅子讓他坐著，休息一陣子，見他沒好轉，想要幫我們叫救護車。當時他說肚子非常痛，痛到臉色發白冒冷汗，我當時以...

本文患者教職退休，排寒數載，本身修持功底佳，氣感敏銳，且有中醫身體治療實作經驗，起動排寒後，不慌不懼，走完流程，實屬可貴。 若一般人只知見症狀消除症狀，消炎藥、抗生素下去，寒氣迭加，豈能完成身體自癒流...

　春天來了，告別冬三月的蕭索閉藏，萬物在休養生息之後，有了推陳出新的能量。《內經‧四氣調神大論》：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮」，萬物之所以榮盛，乃因冬月蓄積足夠的能量，才得以於此際「發陳」...