時間：2019年8月13日9：00-16：00
地點：花蓮稻香國小
整理者：張淑貞

　很多人開始排寒後可能有一些疏忽之處，這些疏忽有時候不小心可能造成致命的危險，需要再三提醒。
◎那些人要小心排寒出狀況？
＊老人
　老人通常體氣衰弱，臟腑功能各方面處於衰退的狀態，持續保暖當然可以幫助減緩衰退的狀況。對於老人，我一直認為不要去期待他排寒，底下那些萬古陳寒放著都沒關係，只要能維持表面的平衡，不再惡化就夠了。給他一些能量支撐，維持體能水平。人嘛！能走能吃，行動自如、生活自理對一個老人來說就OK了。可以做自己想做的事，他就感覺舒服。某些情況下老人有時會發燒，老人家發燒要特別注意，因為體能較低，即使低溫的發燒(37、38度) 也不可以掉以輕心。我文章曾提過一個得巴金森氏症的老人，那時候可能吃我的藥開始發燒，有用我們的方法處理就過了。並不是每個老人都可以這樣處理，因為老人的心肺功能較差，他們的低溫發燒也可能就是我們的39度甚至40度，他的症狀表徵不一定會很明顯。所以不能因為低溫發燒又沒明顯症狀就掉以輕心。
＊產後、術後、疲勞血氣虧乏之人
　這類人本身精虧血少，禁不起長時間的大量發汗，我們說汗為心之液，如果短期間排汗量多會傷了心氣，其實是蠻危險的。前年台中有個密醫，處理一位產後病人，病人吃了他的藥以後就躺在床上一直流汗起不來，後來病人又去給其他醫生看，不敢說自己是給密醫看，竟然說他是用李璧如的排寒方法處理。
　如此當然其他醫生就對排寒理論產生疑問，我們當然不可能給病人亂吃藥，尤其是產後的病人。後來是這位產婦的朋友告知，我才知道這回事。當時我正處於一個調整狀態，躺在床上不太能動，聽到這事我氣得從床上跳起來寫了一篇文章，就是陽和密醫事件。
＊「陽和中醫」密醫案，始末說分明

◎汗後、過汗須養陰，米油不可少
　我們非常注重「養陰血」，尤其你本身屬於瘦槁、血氣不足的人，排寒時一定要注意補津液，特別是米油，我們實證結果，如果你大量流汗，處在很虛的狀態下，只要喝米油，精氣神很快可以恢復。米油是熬粥後浮在上層的精華，如果大汗的狀況可以加點鹽花。有個種田的病人，夏天很辛苦，在外面工作熱得大汗快虛脫，他跟我說連灌3碗米油整個就恢復。
　米油怎麼熬？我當過內觀法工，米跟水要分開煮，米水比例1:10，水先煮滾再把洗好的米放入，大火煮滾再用小火續滾20分鐘，再燜個20分鐘就會有很好的米油，用陶鍋更好。米油非常好，尤其小孩發燒後，給他補充米油。
＊疲極之人
　疲倦之人更不用說，有時只是感冒，送到醫院就沒救了。本身過勞，整個身體臟器處於衰竭的狀態。疲勞傷肝，傷肝有二種狀況，一種是濕熱型的肝病，另一種是寒濕型的。濕熱型肝病在台灣常見，使用過度發炎的狀態。寒濕型到最後會水腫腹水，這種人排寒要非常小心，而且吃藥亦需謹慎，平常最好不要吃太多藥，因為啟動排寒需有管道發洩，通常從皮膚排汗，或從腸胃道就是拉肚子，可是如果是肝功能較差的話，所有的寒氣雜質會從肝這方面去紓洩，造成體內垃圾淤積，可是無力轉化，如同垃圾全堆到門口卻出不去，這時會產生發炎、腫脹淤積的狀態。如果加上他本身處於疲勞衰弱狀態，很容易產生致命的危險。所以肝功能不好的人要特別小心。
　前年內觀碰到一位臉友，一直鼓勵姊夫排寒，姊夫也照做，不吃生冷並且保暖。但是姊夫在夜市做生意，非常忙碌，三餐便當油膩，飲食作息都不正常。當他開始排寒，整個肝功能出現問題，指數爆高，後來這位臉友被全家人責怪。其實照道理說，保暖排寒身體溫通，體內垃圾開始大排，但他本身長期熬夜傷肝，肝功能一定不好，一旦啟動排寒，肝臟無法負荷。保暖溫通本是好事，但很多執行的細節要特別注意，一不小心，有些人就會出現狀況，像這個姊夫，如果同時改善生活作息，或許不會這麼嚴重，所以還是要整體考量。我向大家說明這些例子，提醒要特別小心，不然有時候好心會做壞事。

以下這篇臉書發文，正好浮出，聊併於此，以供參考。
＊輕忽小感冒，導致大爆肝
　剛才到台大醫院看了堂姑，她星期六下午上了有氧運動課，汗出當風；之後又到美容院洗頭，開始大畏寒。七、八點回家昏睡一天，醒來發燒達39、近40度，之後到非常之冷的台大急診室，吃了退燒藥，往來寒熱、欲嘔。直到住進病房，體溫才穩定。現已退燒，欲嘔未作，舌苔白燥乾，肝脈浮緊小弱，口不乾苦，這應是寒邪滯於肝脈，導致肝指數升高。
　雖然她之前曾有誤用西藥致肝指數升高史，但此次純是外感，寒邪若不疏散，僅用退燒藥壓制，勢必淤滯為患。臨床常見外感即爆肝的病人，虛是必然，平日過勞，風邪加之，成為最後那一根稻草。
　運動固然是好事，但虛人不該運動，休息都來不及了，至少也得等睡飽體氣恢復；否則，照表操課，只怕操過頭。
　風寒，是許多病的源頭，不從根本治療，必然治絲益棼；這種道理，西醫無從理解，病人只好自求多福。（30/May/2012）
＊慢性病史者
　另外一種就是有慢性病史長期吃西藥的人，例如糖尿病、高血壓，加上本身非常疲勞，身體堆積很多寒氣、雜質。體氣如果足夠，他也有機會啟動排寒，可是他不一定有能力將垃圾轉化排出，就像垃圾到門口了，卻排不出去。
　有個糖尿病友照這套方法排寒，也發燒了，他很高興，可是照我們的方法處理，發燒卻沒改善。他太太上臉書找我，我也勉為其難開了方子，但他們沒有立刻吃，或許沒吃也是好事吧（否則我就麻煩了）。後來聽說送加護病房，不過後來沒有大礙。我的意思是，如果你本身肉體結構已出現大狀況，在排寒過程中必須加倍加倍的小心。
＊先天稟賦不足的小兒
　還有一種是先天不足的小兒，一般小孩陽氣足，有能力排寒。有些小孩疫苗打全，小時候開過刀、住過加護病房，坦白講先天不足，排寒的速度一定要慢，要特別小心。如果想用中醫方式處理，一定要有人護持，不然以現今醫療環境，如果沒給西醫看，連父母親都可能被告。當然像這種非常衰弱的小孩在排寒過程中發燒，很可能送往西醫處也無法得救，但是沒有人會告西醫，但若選擇中醫處理發生狀況，中醫師會被告，父母也有事，這也無可奈何。無論如何，從日常生活中小心照護總是沒錯。
角膜塑型片只是表面治標。
◎小兒眼疾，完全可用排寒處理
　我的部落格寫過幾則小兒醫案，有位台中的媽媽，本身是紅斑性狼瘡、腦下垂體腫瘤，七科西醫會診，光是主症就嚇死人。七科西醫會診，那要開多少藥啊！更別提這些藥還各有副作用，病人還要吃對治這些副作用的解藥，每天光吃這些藥就飽了！後來他受不了死馬當活馬醫，就用我這套排寒保暖的方法處理，二年下來沒有吃西藥，而且她好很多。連帶她兒子的近視，還有一些小毛病都改善了。
＊會診七科，重症難解，最終排寒保暖自救〈上〉
＊會診七科，重症難解，最終排寒保暖自救〈下〉
　小孩子的近視問題可以靠保暖排寒恢復，這個我們有非常多的案例，不需要用藥或角膜塑型片那些，不需要點散瞳劑，千萬不要點，那個藥毒得很。
　我部落格及臉書的文章有空可以看，尤其是那些回應，他們不見得是我的病人，很多只是臉友的實證經驗分享，非常寶貴。這套方法多年來是全球懂中文可上網的華人共同參與臨床，是大家的經驗。當初排寒理論也不是一步到位，也是歸納大家的發現，慢慢累積經驗，做一個綜合整理，所有走來的足跡都呈現在網路上，大家都可以看到這個成形過程。我現在只是收尾整理出來，不然在臉書萬千文章中尋找有點辛苦，整理成書會看見這套理論是層次井然，有非常清楚的脈絡。這兩本書還算淺顯，這本14萬字的「情緒排寒」清楚地把情緒這一塊切割出來，以後我就不用特別談這一塊。
　第三、第四本書我會提到整個排寒過程如何運作，排病過程中舊病如何重現，那些暝眩反應怎麼來怎麼去，其機理原理為何，會闡釋得更清楚明白。基本道理第一本書《病從排寒解》都有提到，後面會解析得更透徹。
◎解開寒氣結聚的緊繃，近視斜視皆可得治
　有些人排寒的過程很快，甚至只是保暖、喝杜仲茶而已。杜仲茶也很有效，本來無法流汗的人，喝了以後開始可以流汗。但也有很多人沒辦法輕鬆，原因在於這些過程順暢的人，一方面體氣原本就足，沒有重大的損傷。另一個重要原因是，我們身體表面的皮膚，皮脈肌筋骨及往下的筋膜血管，各種筋經、經脈組織，很多人受外來寒氣、藥物影響、本身的外傷，還有情緒因素，身上會有很多氣結，阻礙循環，血液無法充分輸送營養物質。不同的人在不同地方都可能有氣結，必須透過排寒過程一層一層鬆動、解開。
　所以有些小孩發燒後近視就好了，因為眼睛旁邊有6條神經及眼內外肌群及其他相關肌肉群，也許在某次受寒時某條神經或肌肉拉緊而有氣結，可是這很微細看不出來，發燒時正好將氣結疏通，近視便恢復了。還有一種情況是斜視，也是某一條肌肉受寒繃緊，這個排寒會好起來。有一個父親帶孩子來看，孩子已經因為斜視開過刀，問我一旦排寒會不會又斜視，我答有可能喔，因為原本的自然已經被破壞，後來這個爸爸就嚇跑了。其實很可惜，這就錯過了一個很好的方法，不花錢，只要從日常生活作息細節保暖，就可以守護健康。這也沒辦法，人的緣分就是如此。

◎以前怎麼糟塌，排寒就怎麼發作
　早期我也遇過一個蕁麻疹20年的父親帶著也是蕁麻疹的孩子就診，他們晚上肯定也是因為癢而吹冷氣，這種病人後來當然也是只來一次而已。因為他們無法理解我們這套思維，只想不要癢趕快好，卻沒想到一個疾病的形成是長時間造成，尤其這種蕁麻疹、濕疹、牛皮癬都有很多速效藥，每年醫師公會開會時就有很多藥商來擺，還標榜是中藥材做的，那有什麼屁用！若未從根結處理，那些藥只是讓你暫時覺得舒服、可能有緩解效果，但絕不可能完治。只有照我這套方法把寒氣一層一層拉出，到最後一定會好。我的臉書上有多少人根本不是我的病人，用這套方法把這些亂七八糟的病給處理好，也許要好幾年，第1年可能流湯流膿、體無完膚，這種人多的是，然後第二年、第三年……第五年慢慢就好了。你糾結幾十年的毛病，誤治亂治，塗了一堆類固醇、吃了一堆西藥，沒有個幾年怎麼會好。如果你想徹底治療，一定需要時間力氣，花個幾年是很公平的。這些必受的苦，你還是得受，不可能跳過去。
◎寒氣一層層排放，好了再排，本就正常
　比方說你本來在高雄，一路病到台北，現在想要回到高雄那個沒有生病的狀態，桃竹苗、中彰投、雲嘉南中間那麼多站，你當然不可能跳過去。要一路把這些狀況再反覆發生，雖然剛開始排寒會較嚴重或難受，可是狀況會一次比一次好，慢慢慢慢越來越輕，表層的東西散去，底下的又冒上來，一層一層拉出來。幾年前有人在網路上罵我，看到分享照片的皮膚龜裂，說我把病人治成烤雞，可是排寒到一個極致時，會呈現乾燥的狀態，當這個點過去，病就好了。
　還有人說，本來好好的，搞到皮膚變黑，那就是寒氣泛上來，排寒過程也會這樣，有時候一陣子臉色明亮，當底下寒氣上來，臉色又變暗。泡腳也會，本來泡得白白亮亮的，當寒氣上來，腳又變黑，就是像這樣黑了又白、白了又黑，寒氣一層一層釋放，都是臨床實證過的，根本不用懷疑。
　很多人就是充滿懷疑，進來看看，一段時間又跑掉，沒辦法堅持到底，還隨便亂放假消息。這實在是氣死我了，所以我累積很多寒氣，你沒看我常在臉書罵人，該罵的我還是罵，而且是痛罵。不懂就算了，起碼我寫了幾百萬字，你給我看一看嘛。你說幾百萬字太多，我這書上也寫得很清楚，你也認真看一看。反正我能做到就是這樣，可以寫到何時我也不知道，能做的我就儘量做，等我該寫的寫完就要去內觀了，不想管這些無聊的人。
◎排寒不只是發汗好嗎？不了解就別亂放屁！
　中醫界也是一堆口水與門戶之見，我是臨床實證而來，並無虛話假話，他們沒有去了解，認為排寒就是發散，就是要人家流汗，根本懂個屁。因為我們臨床是多仔細在斟酌，每一場講座我都在諄諄告誡大家很多地方要注意，而且書裡寫得很清楚，就是怕你們輕率而出問題。
　前幾天有個臉友，本身脊椎側彎有氣喘宿疾，跟我密集聯繫十幾天，當時他可能在排氣喘的陳寒，咳嗽腰痛，後來腰痛就好了。但是可能過程中流汗太多，整個人虛掉，然後他就駡我為什麼不把這些危險性說清楚，我哪裡沒講！書上都說得很清楚。他排寒四個月，算很資淺的。更可笑的是他當時有在看中醫，我拜託你好不好，哪個中醫那麼遜，如果你體氣這麼差，幾包藥也可以穩住情況，不然就換個中醫師也行，結果跑來駡我，真的是很莫名其妙。
　所以說你們一定要浸淫在這些文章與臉友的回應裡，要泡一段時間，才能夠深入骨髓，不然一點風吹草動根本擋不住。沒有清楚的正知見，到時候自己的命都丟了，還把責任掛在我們頭上。
◎神魂無所依，不知不覺，如何處理身體問題？
　等我忙完要把這些，盲點整理清楚，但是寫下來也不一定每個人都看得懂，這是很麻煩的地方，很多人就是視而不見，明明上面已經寫得很清楚，他底下留言還在問，真的會吐血。所以說人吶！一定要活得有知有覺，很多人根本就是不知不覺，他到底是在幹什麼，隨便看到什麼就瞎問二句，魂都不曉得到呢兒去了，神魂無所依，一個不知不覺的人對身體怎麼會有知覺呢？怎麼能夠好好處理你的身體，如果這樣你不如去看西醫。
◎如果津液流失不當，如何回補？
　第一喝米油是很好的方法。有些病人我也真是服了他，明明已經常流很多汗，他還問我「杜仲茶可以加薑嗎？」已經流一堆汗就不需要泡腳，你還要再發汗嗎？你自己連常度在什麼地方都無法掌握，我有什麼辦法。像這種人真的就是不知不覺。流汗就不要再吃很多薑，過度發汗非常危險。如果你流很多汗，卻不會覺得不舒服，這樣是可以的，重點是要有進有出，體氣上可以就沒問題。如果流了汗覺得很虛，就要特別注意。
　還有一點很重要的，一定要情緒穩定，情緒穩定是身體健康的基礎，我一直強調大家有空去內觀，這個法門是當時佛陀成道時的方法。當時他在印度也遍立各種法門，有各式各樣禪修的方法，他最後是採用內觀成道的，成道後便四處廣傳這個方法，很幸運的是這套方法也毫無增減的被保留下來。內觀禪修至少需要前後12天，中間10天是禪修，第1天報到，最後1天早上可離開。如果大家有空的話，生命中非常重要的10天，我希望你們可以去內觀，沒有手機並且禁語，這10天，可以跟自己安靜相處，面對自己，是一個很好的清理的機會，可以看清楚很多自己深層的問題，透過內觀讓自己身心更穩定，一個身心穩定的人，才有能量走上光明大道。內觀是很樸素的方法，沒有上師，也無關宗教，只傳授這個技法，裡面全部都是義工組成。南部的朋友可以前往六龜的內觀中心，中部目前可能要去嘉義了。（5-4，未完）
＊病從排寒解
三采文化
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＊排寒實踐與突破
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