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感謝參與本次社區健康篩檢活動的所有人員
2017/06/14 12:56

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免費社區健康篩檢
2017/06/12 10:11

內容: 成人健康檢查:60-64歲(3年1次);65歲以上(1年1次) 大腸癌糞便潛血檢查:50-74歲(2年1次) 口腔黏膜檢查:30歲以上,有抽煙或嚼檳榔者(2年1次) 子宮頸抹片檢查:30歲以上...

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控制三高,你可以做這些運動
2017/05/16 09:20

運動,不一定要做花錢的運動。可以選擇這一類的運動。把握住原則,就可以運動的健康。     持之以恒:每天運動,不要週休二日。     運動時間:每次至少卅分鐘。     運動注意事項:暖身和運動後的緩...

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健康不是與生俱來
2017/03/23 19:30

健康不是與生俱來,是需要付出、努力經營。 車子行駛五千、一萬公里,自己開去保護廠才叫保養;若是給拖車拖到保養廠那叫修理。 身體平時就要注重保養,不要等到了極限才來後悔。 希望在健康的過程中,只出現「好...

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預防糖尿病,您做到了嗎?
2017/03/10 17:23

解決胰島素抗性、腹部肥胖、代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、中風,最基本也是最好的方法。

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糖尿病Q&A:運動-3
2016/11/15 11:55

Q:糖尿病數年了,一直覺得該運動,但總覺得運動會引起不舒服。請問運動前該不該做些檢查跟準備?還是想運動就跑去運動? A: 運動對一般人來說很簡單,想運動就去運動,不見得需要做準備;但對糖友來說,運動是...

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糖尿病Q&A:運動-2
2016/11/10 12:17

Q(糖尿病運動-2):運動好像很神奇的樣子,能降血糖。運動到底有什麼好處?做有氧運動就可以呢,還是要做無氧運動來達到運動量? A:運動可以改善肌肉對胰島素的功用,促進肌肉對葡萄糖吸收的效率,達到降低血...

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糖尿病Q&A:運動-1
2016/11/09 19:49

Q(糖尿病運動-1):運動對血糖的控制真的有幫助,但運動時間和頻率要怎麼拿捏呢? A:控制糖尿病的方法,不外乎飲食、運動和藥物。運動在降血糖的角色是不容置疑的。但要怎麼運動最有效率,一直是研究的焦點。...

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早上空腹血糖比睡前血糖高該如何處理?
2016/11/02 20:11

Q:我糖尿病有5年,前幾個月因血糖居高不下,醫院的醫師把我換成打胰島素,血糖控制還可以,但最近不知道為什麼,我晚飯後沒再吃東西,早上空腹血糖竟比睡前的血糖來得高,這是那裡出問題? A:理論上,沒有進食...

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膽固醇降得越低越好?
2016/11/01 20:52

Q:膽固醇會造成血管阻塞,引發心肌梗塞和腦中風等問題,1是不是要盡可能讓血中膽固醇降得越低越好?2除了用藥物來降膽固醇,飲食方面要怎麼辦? A: 1不論我們講三高或五高,總會認為膽固醇是不好的東西。其...

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