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烤肉囉-坦都優格烤雞
2010/09/16 01:23
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很想告訴來訪的朋友,此篇2010年9月17日,登上聯合新聞網首頁,生活天氣|貼心下午茶

不吃燒烤食物很多年了

因為營養師說    不很健康

也因為食材經過炭火    產生的那股焦味

更因為婚後    每到中秋必須備足一大家子的食材

更討厭剩餘食物必須由跟公婆同住得我們消化掉

有些事,讓人討厭,不在於本身

而在外帶條件所導致

有時不知道烤肉是不是這種可憐兒

拗不過小女兒

近幾年改用其他方式滿足她的喜好

平底鍋烤箱都是常用的工具

工具方便更能將各種食材多加變化

沒有炭火焦味更能吃到食物香氣

火後好控制色澤更能引起食慾

這次利用坦都烤雞的方法改良一下

以家中現有調味料醃製

像不像三分樣口感很不錯呢

肉質細嫩保有水分

絕對是佳作一定要試試看~~

材料雞翅腿鹽少許黑胡椒粉茴香粉紅辣椒粉原味優格蒜末

做法

雞翅腿洗淨後用所有調味料醃五個小時(我醃了一天)

放進200度預熱10分鐘的烤箱2025分鐘金黃色澤即可

用優格醃過雞肉再烤沒想到居然這麼美味

先生吃了好幾枝我看在眼裡樂在心裡~~

 

 

 

 

 這個也適合  紅酒牛排

 

 

 

 

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