自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

高青坡                        01       在街面上，老曹是有點名氣的。他會寫毛筆字，還能抹幾筆丹青。他屋里的中堂山水就是出自他的手筆。半年前，王副鄉長臨時找不到人，還請他寫過四張廣告呢。     老曹其實并不老，才三十出頭。不過他那張布袋形臉，那雙小眼，尤其是他那張嘴巴，說出的話來總是帶有老于世故的圓滑，才迫使和他接觸過的人不得不叫他“老曹”。     但老曹的名氣也是熬出來的。打他六八年高中畢業后，就愛往街上溜達。不為吃吃喝喝，   而是專為聽人家說閑話。一旦找到話題，他便插上去，擺出天上事知道一半，地上事全知道的無限淵博的樣子，隨意發揮開去，不慌不忙，也不倫不類。話到興處突然停頓，聽者欲知后事，只好遞煙上來。     一天一天，一年一年，這樣十幾年過去了，無論風云如何際會世道如何變遷人事如何沉浮，一切的一切，也只不過給他閑話時多了些談資笑料，而他閑逸的心態，卻不曾有半點改變。即使土地承包后，他的記工員職務被罷免了，閑話場所也因大家都忙了隨之瓦解了，他也不曾悲觀，還逢人贊揚一番現在的政策好，把懶人變勤，云云。而他自己呢，更是無官一身輕，在街上當起專業的閑人來。     不過，老曹雖然說的話老氣橫秋古里古氣，可思想并不老化。自從他的活動場所喪失后，他每天都要在郵電所里泡上幾個小時，等他的報紙，了解一下縣內外、省內外、甚至于國內外的大事。     責任田？責任田有他老婆呢，不用他管。     財務大臣也是他老婆當著呢，給他幾個花幾個，不給不花，老曹不在乎。他并不認為這是怕老婆。你想，家是老婆撐的，錢是老婆掙的，男人若都攏在手里，這不是大男子主義、夫權思想在作怪么？咱老曹開通明理，男女平等，誰能干誰當家！     但他老婆是個粗人，不曉得訂報的意義，所以不給這份開支。申請幾次被駁回，他也不惱，只把每月開給的吸煙錢擠下點，訂了一份《參考消息》，一份《農民報》。     這兩份都是小報，老曹每天去等。報紙沒到，就和那些等報紙的退休干部閑嗑牙，或者幫助郵電所老王分撿報紙查找信件。偶爾老王也給他一張或幾張剩余的報紙，他便拿回家，   當著老婆的面晃一晃：“瞅，中央級大報，人家送的。”老婆累了一天，那容他忘乎所以，抓過來抹成了袼褙做鞋底子。見老婆動了氣，他嘿嘿笑幾聲，也不要了。     他本來也不是張張要看的。     老曹的女人很瘦小，卻很要強。看見人家男人種田的種田，做生意的做生意，也很不滿意丈夫的游手好閑。但勸他，他卻常有理：“我十年寒窗，千里馬一匹，難道就是為了土里刨食，就是為了做生意？生產隊時沒有叫我摸摸鋤頭把兒，現在卻滾土爬泥的，情何以堪？天生我才必有用！千里馬常有，而伯樂不常有，懂嗎？咱走著瞅！”     老婆可聽不懂他這番高論，但一回回聽多了，也聽出一點意思，于是嘲笑：“你還千里馬呢？你賴蛤蟆吧！跟你這十幾年了，響屁沒聽你放過半個，講跑不跑，講咬不咬，細狗不逮免子，粗狗不吃屎，啥啥都不會，反倒讓我養你。天下像你這樣的男人，少有！”     “少有？自然少有，如果天下之人皆如我時，我也無所謂我了。我不干則已，稍動手腳，也比你干得多，信不信？比如……”     白搭！說不過他。     勸沒用，罵沒用，就是擰耳朵也沒有用。老曹永遠保持樂觀，對老婆的斥罵轟打，只要不當著人，總是一副笑臉。     實在沒辦法，老婆便不管他了，只怨自己命苦。     老曹呢？還是天天踱進郵電所，有人時閑嗑牙，沒人時幫助所長老王分撿報紙，偶爾得一張，回家在老婆面前晃一晃：“瞅，人家送的！”     老婆不理他，連白他一眼也不想了。老曹不在乎，興致來了還唱一段哩。      “我是走過了噢噢嘿一洼哪個又，     又呀又一洼呀     又一洼呀哈嗯嗯哪哎嗨呀     嗯嗯哪哎嗨呀啊哈啊哎哈哈......”                                    02        昨天，老曹聽所長老王透露一個消息，說鄉文化站人手不夠，要招兩名能寫會畫的工人。      “真的嗎！”      “當然了，王副鄉長親口說的！”     這是個喜訊。他覺得自己出人頭地的日子為期不遠了。再遇見鄉干部，他的笑臉就多了一份討巧，并很想與他們拉一拉背場，學舌幾句報紙上那些高屋建瓴的時政社論，讓他們知道自己是個人才。但他馬上又想：沙里埋不住夜明珠呀。既然自己是個人才，鄉干部們是應該有這個眼力的。他給鄉政府寫過四張農業技術講習班的廣告，當時就圍了一群鄉干部，嘴里嘖嘖著，對他稱贊有加，且之后遇見了還都主動給他打招呼。甚至，有一次，王副鄉長見了他也先開口打招呼，說：“老曹，該顧顧家了伙計，老是這樣吃飽溜，越溜越沒路... ...”雖然像是批評，那也是心里有咱。況且，還稱呼咱伙計，啥意思？說明沒把咱當外人唄。嘿嘿，這樣看來，進鄉政府這事，至少有八成門兒。     但他心里還有點惴惴不安。     因為本鄉有七八個新畢業的高中生，落榜不落志，雄心勃勃，要振興文壇呢！有兩個已經在本地報刊見了鉛字，還有兩個能寫會畫，縣里書法比賽得過獎。文化站主辦的迎春猜謎、象棋比賽、球訊、“三八”專刊、“五一”專刊、“五四”專刊、七一專刊、十一專刊，還有元旦專刊和計劃生育專刊等等什么的，都是他們幾個搞出來的。筆桿子功夫挺硬棒呢！     這幫青年也曾拜訪過他，尊他為“曹老師”,請他點評他們的各種作品。他也曾擺出師長的風范侃侃而談。那是他最得意的時候。但慢慢地，后來他們就不來找他了，偶爾遇見他也只是笑一笑，叫一聲“曹老師”，聲音小得像蚊子叫，還很難為情的樣子。     文化站這次招人，這幫青年是他潛在的競爭對手。     他知道自己受到了嚴重威脅，心里不禁有些發毛。     天近仲秋。老婆在地里忙不過來，要他下地，他不干，說：“這是我一生的轉機，要么時來運轉，要么一輩子受窮，不可等閑視之。”他覺得這幾天不可悶在家里，一定得多去公共場所，叫鄉干部們看見他，注意他，憶起他身上的本事。     他想見到的人都見到了，雖然都是來去匆匆，而對他，都一如從前的熱情。團委書記小趙是一個二十剛出頭的青年人，好玩笑，竟捋了一下他的脖子。當時在場的人都笑了，他笑得最開心，一時也忘了尊嚴，仿佛這一把又把他捋得高貴了幾分似的。他得意地想：“這下準成了，不然，小趙怎會這樣套近乎？以后常在一起工作嘛，彼此拉拉關系，也是必要的。看來，黨委已經研究過了。”特別值得慶幸的是，這些天，那幫青年沒在街上出現過，大家的注意力全都集中在他一個身上了。     該弄二兩喝喝。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。二兩白干，一碟蠶豆下肚，他滿面紅光，渾身是勁。他覺得應該干一項驚人的創舉，叫保舉他的干部更加滿意，叫那些還有異議的鄉干部也不得不承認：老曹是有才能的，是勝任的，是當之無愧的！                                      03       干什么呢？當然是文人的把戲。     為了搞好秋收備播工作，鄉干部下基層包干蹲點，鄉政府只留一個秘書看家..... 對！寫一篇通訊報道，替上邊吹吹。     才下筆，心里又空得很，找不出達意的詞句。兒子的一本作文被他撕光了，也沒能擠出一點像樣的文字。他怕兒子回來鬧，老婆也不饒他，便把廢紙燒掉了，連紙灰也清除得干干凈凈。     干什么呢？他又陷入了深思。     他今天開了戒，無節制地一支接一支地抽煙，半響便吸完了半月的任務數，心里也不緊張，等去了文化站，每月幾十塊，抽煙？抽煙算什么！     在家閑不住了，他又上街。郵電所里，老王正在分報紙，他便上前幫忙。忙完了，老王笑著給了他三張報紙。連自己的兩張小報，也算厚厚的一疊。他把它們折起來，夾在腋下，背著手，在大街中央悠悠地走過。他很醉心于這種走式。     街上的生意人對他摸不透── 現在的事情很難講，講究的是才，雖然老曹閑散十幾年了，可你聽人家那個說話，是個才呢！正值這時候該他露鼻子。好好討討關系，說不定什么時候就用上了。     于是，大家都笑臉迎他。他也是有分寸地向他們點頭、微笑，嫣然就是個國家干部了。     你想，連老王也一下多給了三張報紙，這事還能沒把握！     回到家，他還是苦思如何做點驚人的創舉。想來想去，不得要領，肚子卻餓了。他習慣地看了看廚房，沒動靜。老婆兒子都沒回來。他便在小櫥柜里拿出一個干饃，西瓜醬豆，還有早飯時炒的荀瓜，都放在廚房的菜櫥里，懶著去拿，順手剝一顆蔥，權且充菜了。     屋里太熱，他夾著報紙出了家，在門口的池塘邊的柳蔭下，選了合適的地方，依樹而臥，邊吃邊看報。     突然，他看見農民報第四版是漫畫專輯。用心看，覺得有趣，嗯嗯笑出聲。     我為什么不能畫呢？他頓開茅塞：我也可以辦個漫畫專刊！     聽風聲，鄉政府的下一個中心工作是糾正黨內不正之風和社會上的一些不良傾向，   提高廣大群眾的思想覺悟，人人做改革的促進派。     對了，就針對一些不正之風，畫漫畫！自費的。街上一貼，人山人海，一舉驚人，   嘿嘿......他越想越得意，大口咬饅頭吃，哎喲──不巧，咬住了舌頭。     回到家，兒子小明正鬧他娘找什么東西，他無心顧及，一頭扎進屋里忙起來。      “哎，見小明的作文本嗎？”老婆從窗口里探過頭來，問。      “什么？作文本？你沒見我忙著，我要干一件大事呢！小明，別搗亂，再哭揍屁股，   我需要安靜，懂嗎？本子，明天買兩本就是了。”     老婆一定不受用這些話，她準備堵住耳朵，以免老婆叫出什么難聽話，當著兒子聽見了下不了臺階。可破天荒，老婆縮回頭，沒作聲。     真是好兆頭，一順百順。看來，進文化站這事，嘖嘖... ...                                   04       他開始工作了。     辦專刊，首先要有前言。這前言怎樣寫？這樣... ...不行！那樣... ...也不行！嗨，關鍵在內容，前言是小節，可有可無。那么，畫什么內容呢？又犯難！只好翻報紙。這兒有一張。畫面是一個干部行賄受賄，指著報紙上的檢舉信大叫：“誣陷，不是四瓶，是三瓶！”這張漫畫意在諷刺，諷刺... ...這個這個......反正很有意思。暫擬用。     他鋪紙提筆，剛要畫，突然卻添了心思。     你看，漫畫上的干部是一個禿子，副鄉長老劉的頭就光光的，似葫蘆，漫畫上的干部是個鷹鉤鼻子，農機站站長和經聯社主任還有黨委秘書，似乎都是這種型號的鼻子，尤其是漫畫上的大嘴，萬萬畫不得，全鄉大院就鄉長一個是有名的大嘴，漫長臉，矮胖子，又酷似鄉黨委書記的身段... ...嚇，了得喲，虧是現在發現了，一旦張貼出去，大家看見了，說像這個似那個，會不會落個含沙射影、攻擊領導之嫌？     一張漫畫登在省報上，不會叫人犯疑，而現在要“借鑒”到一個鄉，范圍極小了，僅有的幾個干部見了，還會不多心？何必呢，現在需要的是叫他們滿意，高高興興，揚長避短嘛。大凡人，對贊揚和美化都是沒有仇的，而對批評，雖然口頭上虛心接受，歡迎批評，動起真來，心里總不會舒服的。     畫不得喲！可是......唉！他頹然擲下筆，兩個胳膊夾住腦袋，靠在椅子上，一聲接一聲吁氣。     做點事業，真難！ 古人云：居野不謀政，佛地空對天。是也，是也... ...一個人，為什么總跟自己過不去？欲望太大，達不到反傷心身。眼不見心不煩，與世無爭，卻也落個六神清靜。 然而......     夜深了。他躺在床上，翻來覆去睡不著。老婆跺了他一腳。      “哎，聽說你要進文化站，真的嗎？”     嗬，老婆也知道了，他又高興起來，但卻裝出一副漠然的態度。      “唉，我正想不去呢，為人不當差，當差不自在。”     老婆又跺了他一腳，嗓門也粗起來：“放臭屁，你一個五尺漢子，靠老婆養著，也不知丟人幾個錢一斤？文化站收你，也算你懶人有懶福，每月三十四十的，也能顧住你自己。以后兒子大了，爹是個干部，提親說媒也容易！”      “唉.. ...”      “賣豆腐渣的搭臺子，貨不值錢你架子倒不小！失了這個機會，咱丑話說到頭里，各   人過各人的，這又不是生產隊，憑你個理論嘴皮子瞎混蕩，也給工分，現在沒有這個空子了，你也休想這樣磨害我！”     老婆很響地翻了幾個身，睡去了。     他不敢再亂動，怕驚醒老婆又是一頓連珠炮，他無可奈何地嘆口氣。他的心很沉很沉，萬一要是去不成... ...老婆說話是算話的！到時候.. ...唉，那幾個小青年……不是四瓶，是三瓶……媽的... ...     當夜，他失眠了。                                          05       一連幾天，他到處找材料，并四下張揚他要自費辦漫畫專刊。郵電所老王很支持他，   給他找了一百多幅漫畫作參考，但都被他再三揣摩后否定了。     這天早晨，他看見郵電所對面圍了一群人，近前一看，心不禁沉下去，沉下去。     原來是那一幫小青年在貼漫畫，第一張便是那副“不是三瓶是四瓶”。看漫畫的有職工、農民、生意人，還有干部。大家都在談笑評論，交口稱贊。在人群里他看見了鄉黨委書記和鄉長。他們正用極欣賞的目光，一會兒看看漫畫，一會兒看看小青年，還不時咬耳朵，竟沒有一點不自在。     完了，完了，文化站的美差完了！他真懊悔，憑自己的技藝，專刊一定辦得比他們有水平！唉，沒想到，書記和鄉長能有這樣的胸懷。唉，他心里酸酸的，差點落下淚來，扭頭回家了。     半月以后，文化站果然招收了那幫小青年中的兩個，已經通知上班了。     他徹底絕望了。他心里很苦，很悲觀，可又有啥辦法？他只有唉，唉，唉。他怕老婆知道，剝奪了他僅有的一點兒可憐的自由，整天提心吊膽。且為了不讓老婆看出來，他還照例去郵電所，幫助老王分信分報紙，努力裝出不在乎。偶而得一張報紙，卻不敢再在老婆面前晃了。     街面上生意人的嘴比刀子還厲害，見他就哈哈，陰腔陽調地喊“曹站長”。在家里的老婆也聽出了一點風聲，拿話刺他，冷臉給他，有時干脆直接罵！     他氣忿、委屈，又感到十分孤獨和寂寞。別人都輕視他，運氣也玩笑他，連一個同情的目光也不見了，連最贊成他的老王也開始冷淡他了，全世界就他一個了。呵！人生的路喲，為什么越走越窄？難道天意絕我嗎？     他見不得老婆的冷臉，不想在家。他聽不得別人的嘲笑，不敢出門。他常常一個人蹲在人跡難至的角落里，呆呆地看著悠悠的白云，默默地落淚。     他喃喃地傷感地隨口叨念《馬說》。他是個人才，被埋沒了，被毀掉了，沒有伯樂，他生不逢時，唉，倘若劉備在世，說不定再唱一出《三顧茅廬》呢，可惜.....     老婆到底聽說了他真的沒去文化站，氣便不打一處來，追問他。     他說：“我不想去！為人不當......”     老婆惱怒了，不等他說完，便一下子把飯碗奪過去。      “睜開你那驢眼看看，天下誰還像你？現在都興砸爛鐵飯碗，解散大鍋飯。誰也不該養你一輩子，干脆，咱也分開，不干，你不吃！”     老婆嘩地把飯倒進豬食槽里：“喂豬，大了還能賣倆錢哩！”     任老婆斥罵，他木木地坐著，一動也不動，淚水隨著鼻凹流下來，也不擦。     第二天天剛發明，老婆一腳把他跺醒：“快起，馬上要種麥了，拉糞！”     他長長地打了個呵欠，披衣起床，趿著鞋，坐在門坎上，看著院里那一堆糞發愣、發愁。突然，他想起兩句古詩，不禁吟道：“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。是也，是也... ...” +10我喜歡

以前結識過一些能言善辯、巧舌利嘴的人，當時曾認為那是他們的一種才能，并沒有認真考慮過善辯與善惡的關系問題。 　　后來又結識了一些忍辱不辯、寡言不爭的修煉人，就感覺到了他們的精神境界差異很大。 　　直到有一天，看到了老子在《道德經》中的最后收筆之言：“圣人之道，為而不爭”，頓時感到恍然大悟。是啊，巧言令色其實并不是真正的才能，忍辱不辯才是人生修養的最高境界。 　　“善者不辯，辯者不善”出自于《道德經·第八十一章》，原文是“信言不美，美言不信。善者不辯，辯者不善。知者不博，博者不知。” 　　意思是說：誠實的話不一定動聽，動聽的話不一定誠實。世間的好人不會花言巧語，能言善辯的人不一定是好人。聰明的人不一定博學，見多識廣的人不一定真正聰明。人生的修行重在于行，而不在于辯。 　　真理沒有必要每天去爭辯。一天到晚爭論不休，也未必就能辯論出來真理。一切真理與正道，只有真正用心去實修，才能真正領悟。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　孔子在《論語·里仁》中說：“君子欲訥于言而敏于行”。在《論語·學而》中又說：“君子食無求飽，居無求安，敏于事而慎于言”。由此看來，在人生中應該少說多做，這一點孔子與老子的主張是完全一致的。 　　因此，不管是人生的修行還是一般的社會活動，做任何事情都應該腳踏實地，不能只說動聽漂亮的話而沒有實際行動。 　　細思之，善良而有能力的人不需要去與別人辯論什么，不會只用言論去證明自己是正確，即使面對誹謗或人身攻擊，他也能用行動來證明自己的無辜和清白。 　　忍辱不辯的人往往都是在埋頭做事，他必定有一顆與世無爭的心。與此相反，那些天天與別人辯論的人并不是真正有能力的人，盡管他們在與別人辯論時處處表現自己的能力，然而真正善良的人不需要用花言巧語去贏得別人贊許，空談而沒有實際行動的行為將一事無成。 　　修口德就要先遠離高談闊論，不對他人評頭論足;真誠待人，與人為善，遇到磨難時忍辱不辯，才是正人君子之所為。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

世上的理由總是有很多，例如一個人(包括任何一名員工)會為自己做不成事而找到看似極其圓滑的理由，并且還理直氣壯，不斷地為自己申辯。其實，這是非常糟糕的一種行為習慣，至少它有可能導致一個人不能做成事情，從而淪為失敗者。 　　美國著名企業管理專家勞爾·杰弗遜說：“在我所知道的失敗案例中，總為自己找到理由的人，占了絕大多數，但可悲的是，他們從來意識不到這種錯誤。其實這是對自己完全不負責任。” 　　我們常聽到有些人漫不經心地說：“我做不了這個事情，因為我能力不夠!”像這種隨便把“理由”二字掛在嘴上的人，能夠干什么呢?能夠贏得老板的重用嗎?一旦真的發生了不幸或是無法挽回的事實，并不是你自以為是的“理由”就可以挽回的。 　　鮑比是美國加州一家食品公司的員工，初到公司時，他覺得在營銷經驗方面不及其他員工，所以常常找理由，降低自己的工作標準，結果呢?他的季度考核越來越差，乃至于公司老板對其失去信心。鮑比為此非常痛苦。有一天，他把這種感受向好朋友杰克·多里斯說了，多里斯從鮑比的言談中知道了他的致命弱點——“為自己尋找理由!”于是他送給了鮑比一本由著名行為學家馬丁·普里克寫的書——《不為自己尋找失敗理由》。一個星期之內，鮑比認真讀完了這本書，他完全意識到了自己的弱點。他牢牢記住“理由只是給失敗者留下了安慰”這句話，開始改變自己，積極投身于營銷工作之中，結果到了第四個季度，他在營銷量上名列公司第二。 　　怎樣才能不為自己尋找理由呢?當然要講責任感。“責任感”是一種稱贊的話，重點在于后面的“感”字。不是責任，而是感受責任，所以不是只要說愿意負責的話就可以了，而是要親自感受自己應該負起的責任。一般人往往不去衡量自己的力量，只是拍胸脯一副正義凜然的樣子來表示愿意負責，卻沒有顧慮到現實的后果。 　　責任并不似權利義務那么具有強制性，它的道德含義比較強，但實際上卻沒有什么約束力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　然而，在朋友交往時，彼此會不經意地在對方的身上加諸太多責任。在工作上，我們必須義無反顧地擔負一些公事上的責任。有時候當工作沒有成績時，即使并不是自己的過失，仍然得負起連帶責任。這個社會就是這樣，隨時隨地都要負起責任。 　　與朋友交往的責任，就是只要彼此盡了力就可以了，大可不必非得要求自己或對方奉獻出所有的金錢及時間，不能從朋友那里要求一些不合情理的事情。 　　身為現代人，對公要對公司負責，對私要對家庭負責，如果為了對朋友負責而傷害了其中之一，那就失去了交朋友原來的意義。總而言之，要想取得工作成績，就必須放棄理由做到盡責。 　　明情之道 　　相信你能做某一件事，這是一條基本原理。不能為自己尋找懦弱的理由，否則，你就難以不斷地提升自己。一個人能否用成績證明自己，是最好的拒絕理由的辦法。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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