食療小秘方 1 耆地黃湯等中藥併服預防慢性腎炎 2 長期臥床者飲食小秘方(下) 3 長期臥床者飲食小秘方(上) 4 紅麴發酵製品　保健效果佳 5 預防攝護腺腫大妙方－南瓜子 6 改善身心不寧妙方－薏仁湯 7 更年期調理妙方－蜂蓮子糯米粥 8 更年期調理妙方－蜂蜜茶 9 貧血急救方－豬肝紅菜湯 10 改善生理狀況－芝麻料理 11 經前症候群的減壓妙方－紅棗或黑糖 12 美白妙方－薏仁茶 13 預防乳癌妙方－綠茶 14 治療「多屁症」－酵母粉 15 改善低血壓妙方－糙米粥 16 降血壓妙方－洋蔥料理 17 預防動脈硬化的妙方－綜合果菜汁 18 久咳不止急救方－金桔薑 19 去咳止痰妙方－蕃茄沾紅糖 20 治療夜盲症妙方－胡蘿蔔汁   21 治療近視良方－芝麻枸杞粥 22 治療失眠良方－核桃仁 23 預防暈車的妙方-生薑 24 消除水腫良方---冬瓜皮紅豆湯 25 減肥妙方---低熱量果菜汁 26 抗痘良方---薏仁海藻杏仁湯 27 抗痘良方---綠豆薏仁湯 28 抗痘良方---綜合果菜汁 29 滋補強身---洋蔥果菜汁 30 強精健身妙方---牛蒡蘋果汁 31 強精壯陽好厲害---淮山蛋蜜汁 32 遠離白帶妙方---大棗蓮子粥 33 消除經痛妙方---紅棗薑母茶 34 預防頭皮屑妙方---柳橙 35 轉骨秘方---中藥燉排骨 36 消除便秘良方---檸檬水 37 預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯 38 強化肝臟的妙方---苦瓜果菜汁 39 消除眼皮浮腫妙方---冰牛奶 40 預防失眠妙方---桂圓茶 41 治感冒妙方---蛋酒 42 抗皺良方---枸杞銀耳湯