酷暑天氣熱，中暑的病患增加，台北市立聯合醫院中醫師提醒，民眾天氣熱，覺得快要中暑，千萬不要馬上吃冰、喝冷飲，因為如果身體的冷熱變化太大，更可能會導致中暑。也提醒久坐冷氣房的上班族，對高溫的適應力降低，平常要多運動，從事戶外休閒。(林麗玉報導)

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞說，悶熱難耐的夏日，總是讓人無法集中精力工作，甚至天氣一熱，如果無法適度散熱，也會造成中暑，不過許多年輕人天氣一熱，就猛灌冰水、甜飲、還有頻頻吃冰，中醫師提醒，如果身體處於無法散熱，馬上大口吃冰或大口喝冷飲，冷熱變化太大，更可能會導致中暑。

中醫師黃浩瑞說，建議如果熱到快要中暑，就要到清涼、通風的地方，建議還是要補充涼水，不過馬上大口喝冷飲、吃冰。而根據中醫觀點，人體處於高溫，不單只有流失水分，也會增加蛋白質、維生素、電解質的分解及流失，進而影響精神體力，中醫觀點看來，這就是氣虛症狀，甚至許多人消暑，會吃大量的西瓜、喝青草茶等，提醒瓜果類性質還是屬於寒涼，任何食物都不宜過食，可能會造成腸胃不適，另外如果是長時間坐冷氣房的上班族，也可能會因為缺乏運動，容易導致肢體痠痛及倦怠，也會降低對高溫的適應力，建議民眾工作之餘，還是要多到戶外休閒，更能幫助注意力集中。