大學指考明天正式登場，許多家長急忙幫孩子補充營養，希望能維持最佳應考戰力，醫師提醒，考生當天一定要記得吃早餐，才能補充大腦與神經細胞所需的能量，另外也要有充足的睡眠時間，才能為考試加分。

大考來臨，考試壓力大，加上天氣炎熱、考生食慾變差，要如何從容迎戰考試?考試當天怎麼吃?台北市立聯合醫院中醫院區中醫外科專任主治醫師楊素卿建議，考試當天在節與節之類可以補充一些糖類，因為糖可以快速補充能量，比較不容易疲倦，而中午午餐可以多補充蛋白質，楊素卿說：「考生在當天，如果飯後二個小時就要考試的話，家長可以準備一點糖類的東西給考生吃，例如早上的牛奶、或是豆漿、有加糖的東西，因為糖可以讓人體快速消化，補充腦部的葡萄糖，可以讓記憶力集中容易作答。」

另外，楊素卿醫師也提供一帖「補氣健腦飲」，內容是：粉光參二錢、菊花五朵(白色、黃色皆可)、麥冬二錢、枸杞二十顆，用一千CC的熱水沖泡，讓考生當開水喝。楊素卿指出，因為粉光參可以生津止渴，又可補氣健腦，麥冬也有生津止渴的功效，而枸杞則是可以補肝明目、讓考生看書眼睛不會疲勞，菊花則是可以退肝火，讓考生晚上比較好睡，隔天才有好體力迎戰考試。