智慧型手機及平板電腦掀起一波全球性流行，繼藥癮、酒癮之後，「電腦視覺症候群」也悄悄登上成癮排行榜，成為另類的成癮種類，明顯影響人際關係。

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師郭千哲表示，人都有自我意識，都知道自己該怎麼做，一旦整天沈迷於電腦世界，不理外界的事情，就到了成癮地步。以前有藥癮和酒癮，現在則有電腦帶來的網路成癮。

不管是筆記型電腦、平板電腦或智慧型手機，這些患者每天都要玩，且一定要玩很長時間才過癮。當有事而不能再玩，他們會出現焦慮及緊張等情緒反應，一發不可收拾。

郭千哲就碰過不少這類患者，他把「肇事」的平板電腦、智慧型手機，比喻為另類的「小三」或「小四」。他通常會再三提醒就診患者，最好重新定位這些科技產品的價值：「它只用來娛樂我們，而不是操控我們。」如此才不會淪為科技產品的成癮者。

除人際關係受到影響外，台北市立聯合醫院忠孝醫院眼科主任方怡謨更擔心眼睛的傷害。他強調，當我們專心做一件事時，眨眼頻率會明顯降低，淚液分泌減少，一旦眼球少了足夠淚液的潤滑，眼球最外層的淚水層分佈就不夠平均，即可能出現畏光、乾澀、異物感等不適情形。

方怡謨提醒常使用平板電腦或智慧型手機的人，每隔 30 分鐘，就應休息 10 分鐘，把對眼睛的影響降到最低。

【聯合新聞網／記者林進修／台北報導】