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河堤晨間運動 開始了~
2023/06/03 17:10
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一個秋天 一個冬天 一個春天, 河堤 起風 冷 溼 陰霾 , 早上8點多起床的日子,
室內做 超慢跑 覺得適宜 , 一天的基本運動 說得過去.
冬天葉脫落光的海檬果樹 , 如同它的梅花心印記啟動 此時已葉茂花白.
咦 今早6點多起床, 好似我也打開了早上河堤晨間運動的野放印記 自動上了發條 出門走上河堤去. 陽光日照6月 , 氣溫直逼入夏, 不穩定的忽冷忽熱終於可以告別了.
露珠 露珠 早起的晨間草地 還未蒸發的露珠兒 , 今早總算來的及 瞧上這般晶瑩.
我像是也過冬眠嗎 大地萬物何嘗不是呢 說真的 我是晚起的, 屬夏的, 出生六月.
所以一直沒參加早起的排舞 太極拳 早操 .... 只能等 夏至太陽亮亮的光搖喚.
換季了 , 著輕便的上衣短褲 , 6-7-8 點的陽光 , 啥 太陽眼鏡 帽子 袖套一概免去.
到河堤野放 身體才得已伸展 , 樹下定位 甩手 小跑 伸腰 轉眼睛 捏捏手指 打拍手... 眼前青青草地一片 焦點聚焦遠方一棵樹. 一個小時下來 舒暢 !
賞野藤蔓妙之際 , 六月像是我限定季節 ;
於是每年此時 總會愛書寫上這麼一段 我的生理時鐘轉動了. 哈 身體才剛甦醒.
迎接一夏 準備開始流汗啦
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迴響(6) :
- 6樓. ~ Annie ~ʕ•ᴥ•ʔ2023/06/16 21:41
一點進文章,好清新的綠,好舒服~
嘻~你這裡也有可愛的小野菇耶
- 5樓. 芊汩【乖個嚨咚之臉書片段】2023/06/11 21:53發現很多人有運動的好習慣,還是每天呢!太厲害了
我要多看看大家發文運動的訊息
才能督促我必須每天運動一下
好了,快點睡覺,明天一早起床運動,再吹吹自然風^^ - 4樓. 林大(喝喝)2023/06/07 17:00我現在都0515左右開始慢慢跑....大大 這麼早起, 夏天應該天亮了吧 5:15 還沒破紀錄哩 那得養成早睡的習慣才起的來啊 吹起了自然風 於 2023/06/08 22:04回覆
- 3樓. 城市小農2023/06/06 13:32
只有在清晨才能撞見那昨夜葉梢與水精靈纏綿的傑作,
只有晨起的人兒才能聽見清新帶給人最美麗的祝福!
- 2樓. 善良有才華的smileangel2023/06/05 16:11親愛的自然風,平安!
最近天氣炎熱,您要多喝開水喔!🍎
您好早就起床去運動,6:00我爬不起來,
通常都8:00起床,
通常都18:00,太陽下山,我去公園快走,看到月亮
您清晨起床,運動時,可以到露珠和太陽光,很棒
邀請您來賞我的新格文,謝謝😊
祝福您,闔家平安健康喜樂!謝謝來賞文 並分享新文 ! 吹起了自然風 於 2023/06/06 10:26回覆 - 1樓. 夏爾克2023/06/05 13:12這是很健康很好的習慣,重點要常常維持,我就是每天都要爬山的那種運動控...