近來看 y-t 的時間, 一滑就是半個鐘頭, 一滑又是半個鐘頭 , 被動式的續攤, 並非是想看的.
真想做的事 ,沒去做. 黏在椅子上的時間 眼睛盯手機的時間, 加長.
要活就要動 ! 今年特別有感. 年紀愈大 ( 稍 大 
) 記性 動力 活力 漸漸有感 ㄟ . 又要來激發自己了 , 擬定一個月至少自己排2次 活動 , 找個少去過的地方 , 找家沒去吃過的素食, 吃完 --- 順著 台北街道或附近公園 河堤便道 , 走上3 小時的路~ 維持動力. 
2026/1/16
迪化街一家 無所洋食 的素食餐廳, 吃完 附近是大稻埕 ~ 沿著河岸腳踏車道走, 3小時是極限了, 要找出口離開. 青年公園 是最近的. 這樣的活動力, 晚上好睡.
2026/1/30
網路介紹; 新北投 有一間日式禪風的 普濟寺, 這引起了我想去參訪的動力 . 從北投捷運
站 走到 新北投的 普濟寺 , 接著 走到附近的 地熱谷, 再從 新北投 走到 奇岩捷運站.
換不同的場域 , 視野不一樣 心情不ㄧ樣 吃的口味不一樣 ... 出去走一走, 每一次身心好像都注入一些活力.
要活就要動 ! 怎麼動 ---
每個生命會找出口, 生命能量需要流動 需要互動 ,
只要作起來能讓你感到心裏開心 身體健康 就好 !
6樓. 繽紛2026/02/19 16:24其實我也愛吃素食,不挑嘴,所有的菜都可以吃完。
不需要精緻的菜餚,高雅的餐廳,對於無草不歡的我來說,紅紅黃黃綠綠的菜都是美味。
我最常光顧的應該是全國素食,只要有到附近,便前去打包菜餚,外加炒麵炒米粉十穀米飯帶回家慢食。
詢問公休日,竟然得知它們全年無休,僅是內部輪休,真是佛心來著。
全國素食連鎖店很多, 菜色點心多樣選擇,真的帶給素食者很多的方便呢! 吹起了自然風 於 2026/02/23 16:30回覆
5樓. *Susan*2026/02/18 23:21為了"要活就要動"這句話 我拼命動....
4樓. 美國番媽2026/02/08 18:28真的~一定要動💪🏿💪💪🏽
唱歌 跳舞 做菜 畫畫 寫字 聚餐...... 手 腦 心 四肢 動起來
!
吹起了自然風 於 2026/02/08 18:55回覆
3樓. blue phoenix 台灣媒體眼中的費爾柴德2026/02/07 03:06確實如此，活動活動！謝謝分享好文。
blue phoenix
尤其冬天 筋骨氣血較不活絡, 趁有陽光日更要把握冬陽出去走走! 吹起了自然風 於 2026/02/08 18:53回覆
2樓. 筆記阿本2026/02/06 22:33.
北投新北投大稻埕河濱車道步道都是我常去的地方，您的步行體力甚好，都是不小的距離。由馬場町走到青年公園正好可稍事歇息，普濟寺旁有家山邊咖啡，是個寧靜小店。有注意到這家在邊角小小的店, 讓人想停下腳步, 店外已擺放幾盆黃色水仙花,是準備迎新年了吧! 吹起了自然風 於 2026/02/08 18:48回覆
1樓. 結廬草堂2026/02/04 21:16很棒喔
可惜我沒毅力新年將至 祝福自然風心想事成 萬事如意 身體健康
