煉己至小周天成功之9步丹訣淺析   後學孫長爐 恭註

紫清翁(南宗五祖白玉蟾真人)玄關訣云 ：玄關者，求玄之關道，玄妙之機關也。有體有用，何謂體，寂然不動。何謂用，感而遂通。

1.     不動，有時候神氣交媾之初（即神氣合於一，一，頓法即玄關一竅，漸法即下丹田），絪絪縕縕，渾渾淪淪（真意發生，胎息準備現象），是為一關，所謂四大五行不著處是也（若指不著處，便意指玄關一竅）。

2.     神氣交媾之際，昏昏默默，杳杳冥冥（神入氣中，氣包神外），是又一關，所謂無聲無臭無內無外是也（無知覺無意識，但當中有一主宰在）。

3.     及至靜極生動而用乃出焉，混混續續兀兀騰騰，真氣從規中（此指先天之中，即先天之玄關一竅）起，又是一關，所謂念頭起處為玄牝（亦指玄關一竅）是也。

4.     念頭起處，醉而復甦，有一個靈覺（元神，或真覺），當下覺悟，是又一關，所謂時至神知是也。

5.     此時以真意（相似於佛家乾淨之第七識）為用，如線抽傀儡，機動氣流，微微（有分有為之意與無為自然火侯）逼過尾閭，又是一關，所謂斡轉魁罡運斗杓，正此時也。

6.     沐浴卯門（進陽火沐浴口訣），又一關，

7.     泥丸又一關（文火溫養口訣），

8.         歸根復命沐浴酉戶又一關（退陰符沐浴口訣）。

9.         大休歇，大清靜，空空忘忘，還於至靜又一關（此處尚在結丹狀態，人仙有份。但丹仍非我有，須再求向上地仙之過七日關與玉液還丹法，往後仍有諸多功法在…）。

玄關之體用如此，千經萬論，皆在是也。