自信心是一種動態的情緒狀況，就像身上的肌肉一般，必須經過鍛煉，才能強壯。 

以下兩種做法能夠增強你的自信心： 

1. 檢視你的過去記錄。你會很容易懷疑自己以及自己的能力。但是，如果你檢視一下你過去的記錄，你會發現你的成功還是超越了你的失敗。而且，更有價值的是，你在錯誤中還是生存下來了，而且你獲得了寶貴的教訓。
2. 關注在你的強處。大多數的人都會擁有部分的核心能力，而在大部分的領域只是表現平庸，而在少部分領域比較弱。你應該充分運用你最強的實力，然後管理好你的平庸與弱點，使它們不至於降低了你的有效表現。