生活中充滿著瑣碎的事情，要勞煩人去做決定，例如要穿哪件衣服，要吃些什麼，上班要走哪一條路，等等。要對這些瑣事來做選擇決定，實在會消耗一個人有限的心力。 

當你已經面臨一大堆事情要去應付處理，盡可能要減少必須要讓你去做決定的事項，讓一些事情可以做到自動化。例如，每天早餐吃一樣的食物；讓衣櫃里少一些必須挑選的衣服，就預先安排好可以外出穿著的配套；每天走同一條路上班。 

讓每天少為這些瑣事煩心，可以讓你更專注心力在你更關注的重要事務。