當你無法達到你的目標時，你會怪罪自己，會認為你缺乏足夠的天賦或是意志力。 事實上，是否有天賦能力與是否能夠達成目標沒有太大關係。

與其責怪自己，不如試試以下兩個可以讓你較容易達成目標的方法：

1. 目標要定義的很清楚。如果你定的目標是“找到一個更好的工作”或是“吃得更健康”，這樣的目標定義就太模糊了。模糊的目標容易讓你失去激勵，或是容易感到無趣。你應該將你的目標制定清楚，不致於讓你有打折扣的空間。
2. 要兼顧客觀與實際。思考一下，你想要什麽，與你已經有了什麽。你必須在這其間反覆檢討，以便制定出清晰而可行的行動方案。