今天星期一，各位有沒有星期一症候群呢？

倦怠、沮喪，懶洋洋、病懨懨，星期一症候群的症狀對許多上班族而言都相當熟悉，通常在星期一發作，星期三症狀緩解，週末夜晚是潛伏期，到了下星期一再度凶猛發作！調查顯示，藍色星期一讓62.7％白領上班族想要逃開，其中出人意外地又以新鮮人所嚮往的廣告行銷及資訊科技業上班族自評最blue；克服星期一症候群，菜菜子有不錯的方法：犒賞自己讓早餐吃得非常豐盛，並將會議安排在星期一下午，這樣一來大家沒有理由請假，也可以在頭腦還沒開機的時候，彼此強迫腦袋開始運轉！

弄清楚自己是憂鬱還是生病，若是單純的周休二日後遺症，試著調適自己的生活作息，別讓Monday Blue擴散到其他工作天。假設有越來越嚴重的傾向，尋求正確的管道紓壓，別讓現代文明病找上自己。