淡中知真味，常裡識英奇

肥辛甘非真味，真味只是淡；

神奇卓異非至人，至人只是常。

                    【心得筆記】

醇酒肥肉、辛辣甘飴，雖可刺激口舌，卻非身體真正所需。真正滋養生命的，往往是粗茶淡飯、清簡自然。如今世人愈加重康養，方才領悟“淡”之真味——少食反而得多滋味，多食反而乏味可陳。做人之理，亦複如是。

那些聰明外露、行事卓越，甚至自詡不凡之輩，未必真是德行高尚之人。真正值得敬仰者，往往淡泊名利，甘於平凡，卻懷濟世之心，默默扶助弱小。英雄，常藏於市井之間，真誠如初，心系眾生，於平淡中見本色，於尋常中顯崇高。

古人雲：「濃處味常短，淡中趣獨真。」人性之本，在於以初心待人，不詐不欺，踏實做事——無論事大事小、易或難。真正卓越之人，未必標新立異，而多在平凡中一步一腳印，成就非凡。諸葛亮所謂「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」，正是在簡樸中涵養道德，于寧靜中明心見性。

年逾耳順，回望往日，也曾為名利所驅，捲入紛爭競爭，背負重重枷鎖。人因貪求過多，遠超出實際所需，攀比奢望，層層包裹，戴上千般面具，反而與親情疏遠，與真誠失之交臂。面具之下，往往是一張不快樂的臉。獲得越多，失去愈多。待到夢醒時分，才明白：人真正需要的，其實很簡單。

鄭板橋曾說：「名利竟如何歲月蹉跎，幾番風雨幾晴和，愁水愁風愁不盡，總是南柯。」而他心中所嚮往的，不過是青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。千載以來，人心依舊，雖每個人對生活的追求不同，但美好生活的本質，從來離不開「簡單」二字。

即便身居高位、聲名顯赫、財富如山，也當以「我是平常人」自居。瞭解自己本是常人，才不致傲慢自大。真正的英雄，並非財富與地位，而是能否守一顆平和清淨之心，成功不驕，失敗不餒，寬容待人，與世和諧，並在其中創造價值——看淡自我，才入「真味是淡」之境。

當我們學會質樸、懂得大智若愚，便能在動靜之間得宜，浮躁之心也逐漸歸於寧靜。生命中多一份淡定從容，便多一層禪意，如閑看雲卷雲舒、花開花落。在平凡中保持本真，才能在平凡中顯露出英雄本色。

今日世界科技飛速，文明已是眾人共創。在這社會的每一個角落，總有一群人默默堅守——社工、醫師、消防員、員警、軍人、環保員、宗教家……他們無私質樸，堅守職責，為社會付出、為眾生奉獻。他們，才是這時代真正的英雄，雖無名無記，卻早已烙印於我們心中