• • 陽氣初驚蟄，韶光大地周。
  • 桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。
  • 時候爭催迫，萌芽互矩修。
  • 人間務生事，耕種滿田疇。 - 元稹(唐)

今日逢驚蟄，是二十四節氣裡排行第三的時令 —— 恰在立春鋪綠、雨水潤田後，攜一聲春雷踏來。每年三月五日前後，當太陽抵達黃經 345 度，便是這節氣的開端：春雷初鳴時，地底蟄伏的蟲豸被驚醒，萬物揉著惺忪睡眼舒展，氣溫也悄悄往暖裡走，正應了 「春雷響，萬物長」 的老話。​

臺灣這幾日被冷氣流裹著，霪雨霏霏裡藏著春寒，倒讓閃電與雷聲來得更顯分明。老輩人說，驚蟄前後聞雷聲，是好兆頭，象徵今年雨水足、五穀豐，若沒聽見，倒要擔心旱情。我也盼著那聲春雷能徹響大地，叫醒沉睡的蟲蟻，催得花開草綠，風拂過臉頰時，滿是春日的愜意。​

趁這節氣當口，想給諸位格友捎句問候：願您闔家常伴吉祥，安康與好運時時相隨。​

說起時序與世事，老祖宗的曆法早有箴言：瘟疫起于大雪，盛于立春，弱于雨水，衰於驚蟄。傳統中醫循著這規律走，我們也願信這份時序的善意 —— 無事少去人擠人的地方，等驚蟄過後，天朗氣清，這樁疫情終會悄悄散了去。到那時，大家便能敞開懷擁抱太陽，踩在滿是生機的土地上，聞草木的清香。​

農諺說 「到了驚蟄節，鋤頭不停歇」，這節氣一到，農夫便忙著插秧播種，田野裡要開始熱鬧了。古時有三候記驚蟄：一候桃花初綻，二候黃鸝鳴枝，三候鷹化鳩飛。如今臺灣的這時節，也正是百合與杜鵑爭豔，桃李綴滿枝頭，柳條垂著萬縷綠絲；黃鸝鳥的啾鳴藏在葉間，天空裡只見斑鳩翩飛，倒難尋老鷹的影蹤。只是春日天氣像 「後母臉」，乍暖還寒的，早晚溫差大，微生物也跟著活躍，容易感冒咳嗽，這會兒又逢疫情，更要多顧著自己。​

等過了驚蟄，便要挨近立夏。那時陽氣蒸騰，萬物都透著蓬勃勁兒，人也該順著這自然定律養生：早睡早起，跟上春日的節奏，精神才會爽利；晨起適度動一動，打套太極、練段氣功，或是慢悠悠健走，都能活絡氣血。心裡揣著歡喜，氣血順了，脈絡通了，免疫力自會跟著提上來。​

驚蟄的習俗裡，藏著古人順時生活的智慧。吃梨是其一 —— 這時節氣候不穩，人易感冒咳嗽，而梨能 「潤肺涼心，消痰降火」，恰是當令的滋養。「打小人」 的舊俗，原是為了驅趕漸多的蚊蟲：古人持著清香艾草，讓煙縷繞遍屋舍，趕蛇蟲、防黴變。如今雖不用這般，卻也該常曬被褥、灑些白灰在房前屋後，防螻蛄螞蟻上門。​

祭白虎則因春雷驚起百物，先民怕這象徵口舌是非的神獸傷人，便用豬血喂紙繪的白虎，再拿豬油抹它的嘴 —— 盼它吃飽了、揩夠油，就不再搬弄是非，擾人安寧。我倒想，許是春日踏青人多，怕有宵小作祟，才借這習俗求個平安。還有蒙鼓皮，連著雷神的傳說：古人說雷神長著鳥嘴人身，背生雙翼，一手持錘、一手擊天鼓，隆隆雷聲便是驚蟄的信號。人間便在這天蒙鼓皮，算是與天道相應和。​

二十四節氣裡，每個都藏著日子的韻律，驚蟄便是春耕的序章。鄉野間農夫日出而作、日落而息，轉眼就能見阡陌染綠，讓人想起 「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」 的老話。願這春天的復蘇，不僅帶出土裡的新苗、枝頭的繁花，也帶士農工商的朝氣，更帶新冠疫情消散的消息 —— 讓眾生都能安穩擁抱陽光，歲歲安康。​