都說夏日綿綿正好眠，個人倒覺得寒寒冬日最好眠，每遇冷氣團尤其是寒流大駕蒞臨，總是酣睡如幼嬰，一覺醒來精神飽滿抖擻，宛如回到青春年代。
隨著時序漸移，刻刻春眠不覺曉，處處花香聞啼鳥。春天雖好眠，可惜春曉來得早，酣夢易醒，讓人意猶未盡，白日偶會發睏。時序再移，春夏交接之際，忽冷忽熱陰晴不定，最是難眠。長袖衣褲嫌熱，短袖則嫌冷，整晚長短衣袖換了好幾回，折騰一整夜，輾轉難入眠，哀怨夏日來得早。
寶島炎夏動輒近40C高溫，整日被烤得昏昏沉沉，久開冷氣易得寒濕症冷氣病，僅吹風扇，久了如熱風乾燥機，有如風乾人肉。若堅持不冷氣不風扇，全身溼答答黏膩膩。難怪自古以來，高官貴族夏日忙奔避暑山莊，以求清涼一夏。獨留庶民百姓與熱共處，與暑共眠。
若還有人高唱，夏日綿綿正好眠，恭喜您了，您必是好命人。若您常覺得夏日難捱易犯睏，也不用怨歎，炎夏已來，寒冬還會遠嗎!?話雖如此，若有偏愛或厭惡某特定季節者，請務必切記:師法自然順天道，乃養生最高原則是也!
在此祝福各位:季季好時光，日日皆好眠!!!
14樓. vivi 之東張西望2022/05/14 01:27我犯的是春睏。
說是身體濕氣太重。
這樣看來，四季都有人犯睏。
若無礙大事，能睏就睏，不也很事。
13樓. 善良有才華的smileangel2022/05/01 15:21親愛的旭日大哥，平安
好久不見，最近您好嗎？
夏天，太熱不好睡
冬天，太冷，我躺在棉被裡，要躺好久，才睡得著
秋天涼涼，最好睡
春天，很好睡，一天睡11小時
最近疫情嚴重，要小心喔
我的新文章出爐，邀請您來賞文，謝謝❤️
祝福您，福杯滿溢謝謝邀請，即刻前往賞文~ 旭日初昇 於 2022/05/02 10:20回覆
12樓. 寧靜姐2022/04/30 22:53我老公自從肺炎後，常常晚上睡不著，白天在客廳沙發上看著電視就睡了，一天至少兩次。
我還好，白天都不能睡，晚上吃安眠藥睡，很規律。
老了
令夫婿畢竟有了年紀，睡眠作息不規律也是正常的，
更何況是大病初癒，肺炎很傷身的。
周邊親友有睡眠障礙的很常見，也都是依賴藥物入眠，
這也是不得不的作法，謝謝寧靜姐分享。
旭日初昇 於 2022/05/01 12:18回覆
11樓. 浮生2022/04/30 21:45我自己是複雜敏感性體質，疫情嚴重後，根本也不敢去朋友餐館唱KTV 大部分時間都在家裡陪小孫子與小孫女，最多就是早晚去田裡晃晃看看沒事找事做，摘些青蔬回家自己簡單料理，鄉下靠海的透天厝常見反潮現象，放了除濕機，但天熱，還是感覺黏呼呼的。謝謝浮生家居生活分享~
想像浮生兄邊唱歌邊農作，摘青蔬做料理、含飴弄孫--
不就是典型的快樂農夫農家樂嗎!?
海邊住屋反潮現象應該是季節性，一般是春夏之際南風吹起時。
旭日初昇 於 2022/05/01 11:28回覆
10樓. d.d.2022/04/30 14:58難怪我最近也睡得不好不安穩，昨天終於下雨氣溫舒適許多，終於睡了近來最棒的一覺。
嗯，我也是冬天的粉絲。寒流的日子畢竟咬咬牙很快就過去了，但炎炎盛夏啊（或高溫的日子）....好像永遠綿綿無絕期....
謝謝d.d.的分享~
看來台灣的冬季還蠻受歡迎的，或許此跟台灣並非真正的嚴冬型氣候有關吧!?
若是冰天雪地型的酷冬，可能又有不同的感受了。
台灣的炎夏，年輕時還可游泳戲水，吃涼品喝冰水悠哉度過。
現在真的只覺炎炎盛夏，綿綿無絕期----。
旭日初昇 於 2022/04/30 15:24回覆
9樓. 新天新地2022/04/29 19:09前幾天實在很熱。前天家中地板反潮，昨天捷運化粧室地板反潮。我前幾天開始開冷氣的除濕，沒有冷氣冷，可以讓溫度舒爽，地板乾爽些。
熱，實在難以入眠。謝謝愛心的家居生活分享~
三四月吹南風時陸地易反潮，海面易起霧，
都是春末夏初常有的惱人現象，但這只是前奏小菜。
五月梅雨過後，好戲才正式開鑼上場!!!
旭日初昇 於 2022/04/30 12:12回覆
8樓. 郁勝2022/04/29 11:19最怕濕熱天氣！南部已正式開始了。
心靜也涼不下來時，頭頂上放一條濕毛巾是有用的。
7樓. 王國良(阿國)2022/04/27 15:20入冬的寒流直到立春才出現，不該寒冷的清明節卻在節前有冷氣團來襲；目前已是春末，但昨日室溫卻高達32度，只能說天氣真是多變化。此刻，人們除了要對抗多變的天氣，更要注意防疫，祝大家都平安健康！
謝謝阿國兄分享~
春末氣溫忽冷忽熱、變幻莫測，本就是萬物滋發季節。
原本就是感冒、流感、腸胃--等等疾病好發季節，
這兩、三年又碰到新冠疫情攪局，這時節真的要注意養生保健。
在此，祝大家健康平安!!!
旭日初昇 於 2022/04/27 15:35回覆
6樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2022/04/27 11:10My two cents worth ?
「師法自然 .....」
欠妥 ? ! "自然" 未必 宜人。 夏天 新加坡﹐吉隆坡﹐... 不是 人活的地方。 午夜 依然 汗流浹背。 反之﹐冬天 ﹐到 寒帶﹐"自然" 未必 宜人。
有錢 有勢 有閑 過候鳥日子。
懇請不吝賜教？謝謝摸象兄高見分享~
正因為季節有寒有暑，更有些地區地理特殊，
終年如炎夏寒冬，甚至是酷熱嚴寒。
若不能順應自然，何以存活!?
當然現在文明，可以改變居住條件，讓自己更舒適。
至於有錢有閒過侯鳥日子，畢竟只是極少數的好命人才能如此享受了!!!
旭日初昇 於 2022/04/27 11:47回覆
5樓. 龍公主 巴勒斯坦餐--歐遊之旅2022/04/27 00:18若問夏日炎炎正好眠, 還是冬日, 我會說是冬日!
不管是不是吹冷氣, 何況我不愛吹冷氣, 非不得已才開冷氣, 還好家中不是中央系統的冷氣,
我喜歡吹自然風, 還好居處靠海, 早晚的海風, 吹來非常舒爽, 那不是冷氣所能相比擬的!
吹冷氣真的會有問題, 要到老年時才會發現! 這是我的拙見, 可能跟別人不同!別介意喔!!!
謝謝龍公主的高見分享~
冬季是最能滿足我這種需要好眠的季節，故冬季也成為個人最愛。
我也曾在加勒比海的海濱住過六年，舊文--海濱住屋(https://classicblog.udn.com/hwangrs/3878213)，
故很能了解體會妳所言。
對於季節的感受，有幸與公主同感----。
旭日初昇 於 2022/04/27 11:36回覆
