當你覺得筋疲力竭、心力交瘁，請記得喘口氣，不是示弱，而是生存的智慧。你不是氣喘喘，也不是安息不了；你只是需要一個角落，好好安放自己的疲憊。

長期照顧家人，照顧的不只是身體，更是一場心理與情感的長跑。你給出的不只是勞力，還有日復一日的耐心與愛。但沒有人可以在不停奔跑中不跌倒，沒有人能在無休止的付出裡不感到空虛。

容許自己休息一下吧！這不是逃避，而是調整；不是自私，而是補給。去散步、喝杯熱茶、聽一首歌，讓身心喘口氣，也讓愛延續得更長久。

長照的路上，你不是獨行者。「好好照顧自己，才有力氣照顧別人。」你的付出值得被看見，你的辛苦，也該被溫柔擁抱。

所以；我們了解。當你將父母交給我們機構喘息照顧時，請相信我們，我們知道怎照顧他們，你該退去休息一下，真的。