一位八十幾歲的智者回答記者問:"你近三萬日的日子怎麼過的"時候，他說:"沒有，我只過一日__今天"‧

紐約鐵路站服務台，一位服務員，一天面對許多匆忙旅客詢問‧記者問他:"你如何應付每天千百人的問題？"他說:"沒有，我只服務一人..."‧他不管排多長隊伍人們‧只管面對的一人__今天‧一人問題解決後，還是一人，他很輕鬆的服務二十年，紐約車站很擁擠？沒有，他只覺的"一人"，不擠‧

一位修道者說:"走遍天下，只踏一步，飽食終生只食一餐"‧ 

奧斯拉說:"昨日是過期的支票，明日是未必能兌現的支票，今日才是現金"‧奧斯拉又勸告耶魯大學的學生們，要記住耶穌基督那句禱告話:"請給我今日的糧食..."‧__不要憂愁明天‧

詩聖但丁(Dante)說:"記住吧，這一天決沒有第二次黎明？"

據美國一家聲譽最著醫院統計，該院一千五百人因為遠慮引起的煩惱病患，幾乎佔所有病患的一半‧但這些病患，只要不揹昨天的擔子，不恐懼明天的重擔，今天，今天，一天一天活的話，他們可以不藥很快出院..."‧

哲人柏拉圖名言:"醫生所犯的最大錯誤，沒有先治心理只治肉體‧"

卡勒爾博士說:"一個不懂與煩惱搏鬥的事業家，將死於年輕‧"他也是對你、對我說的喔‧