開始喉嚨發炎(病毒入侵的訊號)，或發燒，可多喝諾麗果汁，大量維生素C的發泡錠，多補充維生素D，吃蜂膠(劑量500mg就好)，多休息。若無法好好休息，則儘早看醫生。

發炎狀態下，勿喝含咖啡因飲品。貼布可舒緩喉嚨痛。蜂膠噴霧可止咳(視嚴重程度增加次數)。

有效咳嗽，包括：1 儘量吸氣 2 閉氣，縮腹 3 衛生紙掩口鼻，出聲咳嗽。定喘穴貼貼布也有些幫助(如下圖)。喝咖啡可止咳，因為咖啡有擴張氣管、抑制發炎的作用(非喉嚨發炎)。也可喝紅茶或綠茶來抑制咳嗽，但茶飲的咖啡因只有等量黑咖啡的一半左右，建議少量多次飲用。

溼咳vs乾咳：

溼咳：即過敏性咳嗽。氣管壁中水分太多，包括過敏性鼻炎、氣喘、氣管擴張、肺氣腫都屬此類，通常一接觸冷的刺激、灰塵、生物性過敏原等，鼻子會產生過多分泌物充滿氣管，就會打噴嚏、流鼻水與咳嗽不止。治療上，以乾燥、化痰為主。

乾咳：發炎性咳嗽。是最常見的咳嗽，因為感冒、吸菸等而引起，氣管壁在感冒過程中，被病毒、細菌破壞，修復過程中氣管壁會製造分泌物以帶走壞死的組織，因而導致喉嚨癢，有黃、濃痰及咳嗽，通常症狀會長達2周～2個半月才會痊癒。這類發炎性咳嗽一咳起來會引起肋骨疼痛、失禁、小便滲漏，甚至呼吸鬱結、氣逆上衝。治療原則為「涼」，以清熱、解毒、瀉火來止咳，西醫部分可能用抗生素、止咳糖漿及止咳藥物，食物可多吃涼性食材。

兩類咳嗽不會互相演變，不會因感冒拖久了，就變成過敏性咳嗽；且治療方式大為不同，一旦搞錯或是併用藥物，反而會更嚴重。

感冒藥使用 

咳嗽藥依成份有三大類：

鎮咳  抑制咳嗽反射   嗜睡

袪痰  增加氣管分泌，稀釋濃痰，便於咳出  腸胃不適

抗敏  敏感性咳嗽(感冒後期)   嗜睡、口乾、眼壓升高 (抗乙醯膽鹼 -便祕、排尿困難、口腔和眼睛乾燥、眼壓升高)