就業輔導講演課程

課程名稱  AI就業主流時代，如何強化職場競爭力

一、課程核心理念

AI快速進入職場，求職者真正需要的，不只是「學會幾個AI工具」，而是建立正確的AI觀念，理解AI可以如何協助工作與求職，並降低面對AI時代的焦慮與不安。

課程透過生活化案例與職場情境，引導學員認識AI不是來取代人的工具，而是協助人提升效率、拓展能力、增加選擇的工具；讓求職者從「害怕AI」轉變為「善用AI」，從「我不會AI怎麼辦？」轉變為「我可以利用AI幫助自己做得更好」。

二、課程架構

第一單元AI來了，我們的工作會變成什麼？

1. AI已經走進我們的生活與職場

• AI不再只是科技產業的專利
• 從求職、行政、服務、行銷到專業工作，AI正在改變工作方式
• 未來職場可能不是「人或AI」，而是「人＋AI」

2. AI會不會讓我失業？

• 哪些工作內容容易受到AI影響？
• AI取代的是「工作中的任務」，不一定是整個職業
• 為什麼越來越重要的是「與AI合作的能力」

3. AI時代最重要的觀念

不是跟AI競爭，而是學會與AI合作。

透過實際案例讓學員理解：

• AI做得快，人做判斷
• AI提供大量資訊，人負責選擇
• AI可以產生內容，人負責確認與修正
• AI可以協助思考，但不能完全取代人的經驗與責任

第二單元AI工具可以怎麼幫助我？

1. AI可以成為我的「職場助理」

介紹AI在工作上的常見協助方式：

• 協助整理資訊
• 協助撰寫與修改文字
• 協助整理會議內容
• 協助製作簡報
• 協助發想工作方案
• 協助學習新知識
• 協助翻譯與溝通
• 協助提升工作效率

重點不是學會多少工具，而是知道「什麼時候可以找AI幫忙」。

2. AI也可以成為我的「求職助理」

AI可以協助求職者：

• 看懂職缺內容
• 找出企業重視的能力
• 協助整理個人經歷
• 改善履歷表達方式
• 協助準備面試問題
• 練習自我介紹
• 協助思考職涯方向

一個人即使不是AI專家，也可以透過AI降低求職門檻、提升準備效率。

3. AI帶給求職者最大的價值

不是「幫你把事情全部做好」，而是：幫你降低不知道從哪裡開始的焦慮。

第三單元AI時代，我還有什麼優勢？

這一單元是課程的信心建立核心。

1. AI很厲害，但人仍然有不可取代的價值

AI可以快速產生答案，但人仍然需要：

• 同理心
• 溝通能力
• 判斷力
• 責任感
• 創意
• 現場應變能力
• 人際互動
• 經驗與專業
• 價值判斷

2. 不要只問「我會不會被AI取代？」

更重要的是問：「我可以如何利用AI，讓自己變得更有價值？」

3. AI時代的人才公式  專業能力 × AI工具 × 人的優勢

不是要求每個人都成為AI專家，而是讓原本的專業能力透過AI被放大。

例如：

行政人員＋AI → 提升資料整理與文書效率

業務人員＋AI → 協助客戶分析與溝通準備

行銷人員＋AI → 加速內容發想與製作

求職者＋AI → 提升求職準備效率

第四單元 求職者如何用AI找回「職場信心」？

1. 很多人不是沒有能力，而是不知道如何表達能力

AI可以協助我們把：「我以前做過很多事情」

轉換成：「我具備哪些能力，可以為企業創造什麼價值？」

2. AI協助建立求職者的三種信心

第一：準備的信心

• 我知道如何準備履歷
• 我知道如何了解職缺
• 我知道如何準備面試

第二：表達的信心

• 我更能說明自己的經驗
• 我更能整理自己的優勢
• 我更敢在面試中表現自己

第三：學習的信心

• 不會的事情可以問AI
• 不熟悉的領域可以透過AI快速入門
• 面對新工作不再只有「我不會」

3. AI不是作弊，而是新時代的工作能力

建立正確觀念：會使用AI ≠ 偷懶  善用AI ≠ 沒有能力

真正重要的是：你能不能判斷AI提供的內容、能不能善用AI解決問題，以及最後能不能為自己的決定負責。

第五單元AI時代的職場生存法則

提出「5個AI時代職場法則」：

法則一：不要害怕AI，先理解AI

不知道並不可怕，不願意了解才容易被時代拉開距離。

法則二：不要追逐所有AI工具

工具一直在變，不需要每一個都會。

掌握「AI可以幫我做什麼」比背工具名稱更重要。

法則三：不要把AI當答案，要把AI當助手

AI提供的是參考，不是最終答案。

法則四：專業＋AI，比只會AI更重要

AI工具人人都可能使用，但真正的專業經驗、判斷力與工作態度仍然重要。

法則五：保持學習，就不容易被時代淘汰

未來的競爭力，不只是「現在會什麼」，而是：「我能不能持續學會新的東西？」

第六單元 從「怕AI」到「用AI」：給求職者的一堂信心課

以案例故事分享收尾：

過去：「我年紀比較大，不會AI。」

轉變：「我不需要成為AI專家，我只要知道AI怎麼幫助我的工作。」

最後：「我的經驗仍然有價值，而AI可以讓我的經驗發揮得更有效率。」

三、課程時間總表

四、講演希望帶給學員的三個改變

① 從「害怕AI」變成「了解AI」

不要求學員成為AI高手，而是先建立正確觀念。

② 從「我不會」變成「我可以學」

讓AI成為學習與工作的輔助工具，降低面對新工作的恐懼。

③ 從「我會被取代」變成「我可以利用AI提升自己」

讓求職者重新看見自己的專業、經驗與人的價值。

五、核心訊息

1.AI時代真正的競爭，不是「誰最會用AI」，而是「誰能善用AI，同時保有人的專業、判斷與溫度」。

2.不用成為AI專家，也能成為AI時代更有競爭力的工作者。

3.你的經驗不會因為AI出現而失去價值，真正重要的是，你願不願意讓AI幫助你的經驗發揮更大的價值。