這次還沒決定要跑櫻花馬，從10月就開始為全馬練習跑步，從10月 67K、11月 110K、12月 163K、到了1月終於到了 190K，想說2月份過年有9天假可以好好的練一下看能不能達230K，誰知過年忙著跑來跑去，所以才跑了145K，只有一個字可以形容(慘)。
我曾想過要不要去跑，因沒跑過LSD 30K以上，而老婆也說我一定跑不完的，我和她說3/10下雨就不跑，好天氣就去，跑不完時有車可以坐回終點，妳先在瑞芳等我，在這協議之下，就決定一早先把車開到瑞芳我娘家那，我老婆就陪他爸媽，我自已一個去雙溪跑步去，到了會場人真的很多，天氣也真的很熱，如果我自已一個人跑，一定亂亂跑，前面衝很快，後面就提早收工，找個人帶我跑(555的兔子)。
前面18K就配合兔子的速度，過了最高點後兔子就跑走了，離我越來越遠，只剩下我一個人慢慢推到了33K準備長下坡時，我改用跑走法，跑
這次跑全程有三點預防做還不錯，跑下來只有雙腿吃檸檬而已。
一、每1HR擦一次防曬(因天氣真的很熱，從8:00起跑太陽就很大)。
二、定時擦一次凡士林(因時間托太久了，不想要傷痛)。
三、帶一瓶運動飲料，因我是後段班的，怕想喝水時，沒水就很想哭啦(最後還真的遇到補給站沒水的情況)。
這次跑完，我應該不怕跑全馬了，而3/24的「高美溼地馬」因當初也有初馬獎我才去報名的，去一趟要住，又要花很多錢(可能只獲得完賽証明及獎牌)，不去的話損失報名費，那不如留在家中跑河濱自行車道練習，以後不會再亂亂報名了(斬雞頭~~)。
備戰「4/14三重馬」，全程平路可以好好感覺一下配速。人生除了家庭、工作、出遊外，現在跑馬已經慢慢取代三鐵了!!
快到終點了^^
