輪我負責公司內部同仁的聯誼活動，用心規劃了下次活動時間和內容，在群組貼出邀請和接龍報名後久久都安靜無聲，雖然聯誼活動並沒有強迫性，總期待有人回應。當時只覺得困惑，許多念頭在腦中盤旋：是內容安排不妥？日期不對？還是他們抗拒我的安排？或者是他們根本不喜歡這樣的活動？

慢慢沉澱後，我看見那些不安其實並不來自事情本身，而是來自「急著想知道答案」；等待當下心中湧起種種不安與焦慮甚至自我否定，其實都是多餘的。我知道一旦付出行動內心就有期待，迫切的背後藏著有關希望能力被認同、維護形象等複雜的情緒，那份迫切的心成為束縛我的困擾，太渴望知道，只為了急於得到答案和一份安全感。

師姊聽我說完後，輕輕問了一句：「你是否太在意結果，太想掌握別人的想法？」這話讓我愣了一下；回頭一看，開始轉念：活動既是隨性的就不要有太高的期待，那些不確定，是自己妄念延伸出來的困擾。於是放下執念，把訊息修改成不需接龍、不用回應，有空就帶著一份好心情，大家聚聚聊聊。當我把心放鬆後，整件事情也變得簡單起來；沒有壓力也沒有誰需要配合誰，最後大家自然地聚在一起，活動反而輕鬆而圓滿。

人一天之中會生起七、八萬個念頭，在等待回應的那一刻，我已經在心裡製造了那麼多故事。許多焦慮很多是對結果與評價的過度在意，事件本來很單純，是心替它添上了重量。我學會提醒自己：事情其實不必急著知道答案，是否得到評等未必需要立刻明白，只要確定自己已經盡心盡力；別人如何看待我也不必反覆猜測，只要守好自己的本分；至於未來會如何發展，與其焦慮不如把當下能做的事情做好。

那時我才稍微明白佛法所說的「萬法唯心造」。渴望知道並沒有錯，知道方向、價值與選擇，確實能帶來力量。但若把「知道」當成唯一的安全感來源，一旦遇到未知就會失去平衡。或許修行並不是讓自己變得無所不知，而是慢慢學會：即使暫時不知道，也能安然在當下。