原本只是單純想與人分享食物，卻被小鳳說成我是刻意討好、巴結別人，讓平靜的心起了波瀾。分明出發點是善意的硬被貼上相反的標籤，那種被誤解的委屈讓人很不舒服。而我隱約知道她的話並非毫無來由，我們一起進公司，...

《釋迦牟尼佛傳》是我在高中時期閱讀的第一本佛教書籍，從那時起便與佛學結下了因緣，曾經認真思索人生、生老病死與解脫之間的關係；此後因緣流轉，隨著不同身分浮沉在紅塵中。直到這幾年又開始接觸不同經典，慢慢發...

曾經參加一系列心理成長課程，學習觀察自己，也練習從單一事件追溯原生家庭與內在模式，期待能更理解情緒，學會與自己和平相處。我以為，只要認識了情緒，便能更自在地掌握它。直到有一次，和朋友談起多年前一段與同...

過去常被一些佛教名相所困惑，看見陌生、艱澀的字詞、或梵文的翻譯就忍不住讓人先抗拒；但只要靜心細讀，會發現其實並沒有想像中那麼難懂。就像我們隨時冒出來的念頭、瞬間的反應，其實都是「心」在運作；而這份運作...

生活中充滿許多變數，有多少繁瑣的事務，就有多少需要面對的困擾與挑戰；許多人因此走上修行之路，期盼在纷亂的塵囂中，找到安住身心的方法。 所謂修行，最樸實的說法就是修正自己的行為，改變不好的習慣；從一個念...

雨田：讀經時常覺得經文用字生澀難懂，很難融入生活。 師姐：這是很正常的現象，經文的語法較偏古典且高度濃縮，不易一讀即懂，但重點在於願意反覆提問、慢慢消化，自然會慢慢理解。 雨田：常在宗教刊物看到「無緣...

公職退休的黃姐過去常說，一個人只要「諸惡莫作，眾善奉行」就足夠了，何必信仰宗教？然而如今，她願意在佛像前虔誠禮拜，因為明白，拜的不是眼前那尊木刻或泥塑的佛像，而是在五體投地的謙卑裡，原本剛強的心已經變...

在許多宗教團體、讀書會或自我成長課程裡，常會發現女性學員往往多於男性的現象。這並非男人沒有煩惱，也不是女人天生樂觀，而是男女在成長背景與心理傾向上，本就存在著幽微的差異。 在傳統社會的框架下，男性從小...

童年時隨母親禮佛，寺院那份莊嚴清靜的氛圍，總能撫平年少的浮躁，母親虔誠禮敬的背影，在心底烙下深刻的印象。那時讀經如閱世間書，滿懷好奇與專注，及至成年，奔波於工作與家庭之間，在現實的繁複中，才驚覺自己耽...

「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂。大眾當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。」這段偈語之所以令人震動，不僅因為它指向死亡的逼近，而是把生命的流失描寫得如此具象而無可迴避。 有時深覺應當抓緊時...