書架上的一本《沉思錄》看了很久始終沒有讀完，前些日子在一本書摘中讀到書中談死亡的內容，竟然和最近上課談到的「念死無常」十分相近。原來不論中西、不論古今，人都一直在思考同一件事：死亡。古羅馬帝國的皇帝馬...

每天寫下生活中的感悟，也許只是一句話、一件小事，卻成了每天與自己獨處的時刻。偶爾與師姐分享又能從彼此的對話裡，看見不同面向的自己。人終究不適合長久孤立，善知識確實可以讓我們看見自己的盲點，有時一句提醒...

佛教所謂的「六種神通」通常是指修行者透過持戒、禪定與智慧，達到極深層次，進而引發智慧與自性潛能顯現的一種特殊能力。前五通包括：神足通、天眼通、天耳通、他心通與宿命通。 「神足通」又稱身如意通、神境通，...

《指月錄》是一本佛光文化出版的書，收錄許多禪宗有名的公案，也打破了我對古代禪僧都在指導很深的佛法，或整天只讀經、坐禪的想像。讀完卻發現，他們談的東西竟然一直都在日常生活裡，修行人領悟佛法其實非常生活化...

一邊讀《六祖壇經》一邊讀禪宗公案，是兩種不同的閱讀樂趣，《壇經》可以循著文字一路讀下去，公案卻常常讀著讀著忽然卡住；精彩之處有點像看柯南辦案，跟著那些看似不相干的話語抽絲剝繭，愈讀愈覺得耐人尋味。有時...

閱讀禪宗公案時，有時一頭霧水，有時又覺得十分有趣，某些地方甚至會令人會心一笑。於是我請教師姐：「什麼叫參話頭？」師姐說：「有人讀公案，是急著找答案；而你，反而是在享受『參』的過程。」 「參話頭」並不是...

閱讀幾則禪宗公案後，總覺得似懂非懂，腦海中浮現「不立文字，教外別傳」八個字。直到了解其中的意思，再讀公案感受便深了一些。 「不立文字」，是不要在文字上執著，雖然經典很重要，它能指引方向卻不能代替體會。...

原本只是單純想與人分享食物，卻被小鳳說成我是刻意討好、巴結別人，讓平靜的心起了波瀾。分明出發點是善意的硬被貼上相反的標籤，那種被誤解的委屈讓人很不舒服。而我隱約知道她的話並非毫無來由，我們一起進公司，...

《釋迦牟尼佛傳》是我在高中時期閱讀的第一本佛教書籍，從那時起便與佛學結下了因緣，曾經認真思索人生、生老病死與解脫之間的關係；此後因緣流轉，隨著不同身分浮沉在紅塵中。直到這幾年又開始接觸不同經典，慢慢發...

曾經參加一系列心理成長課程，學習觀察自己，也練習從單一事件追溯原生家庭與內在模式，期待能更理解情緒，學會與自己和平相處。我以為，只要認識了情緒，便能更自在地掌握它。直到有一次，和朋友談起多年前一段與同...