媽媽的刺激

心中曾經對母親說話刺激我,埋怨不已

昨晚做鬆身法時,這個念頭不斷的吐出來!

直到練第五遍時才平息.

我警覺到:我吐出來的是我的埋怨(瞋念)!

而不是母親的話

原來是我錯了!

是我的瞋心在傷害自己,不是別人的言語.

鬆了之後,再回想媽媽說的;覺得都是關愛的話.

不再起情緒,照著做也蠻不錯的!