功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效; 常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白净。

秋季養生湯三：蓮藕排骨湯

材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊。

做法：排骨洗净，砍成3釐米長的節，刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗净，生薑洗净切成兩半。 鍋內放適量水，放入半塊生薑、香蔥、料酒，燒沸后，下入排骨，汆水后撈出待用。 炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生薑、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫后改用小火，燉約20分鐘。 把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。

功效：本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用

台灣迷藥社 春藥 催情藥 安眠藥 迷昏藥 威而鋼 犀利士 樂威壯 增大丸 持久液 迷藥 乖乖水 聽話水

。

四、秋季宜喝這4款滋陰潤燥養生湯

冬瓜蝦肉湯

食材：新鮮的蝦肉300克、冬瓜800克、生薑片3片。

做法：將冬瓜洗净，去除皮，切為塊狀; 將冬瓜放入清水中焖煮30分鐘左右，清水約1500毫升; 待水沸騰、冬瓜變軟后，加入新鮮的蝦肉和薑片; 轉小火焖煮5分鐘左右，下適量的鹽和胡椒粉即可。

營養價值：蝦肉性溫和味甘甜，有養肝益腎、滋陰養氣、開胃祛濕的作用，冬瓜性涼，與蝦肉同煮，溫涼結合，養生益腎，寒性體質者也可以食用。

銀耳雞肉湯

食材：銀耳100克、雞肉200克、生薑3片。

做法：將銀耳洗净用清水泡30分鐘左右; 雞肉洗净切成丁狀，在沸水中滾片刻撈起，祛除雞肉的腥味; 在燉鍋中加入1500毫升的清水，一齊放入雞肉和生薑，焖煮30分鐘左右，然後加入銀耳繼續焖煮，大概20分鐘后，加入適量的鹽和冰糖即可。

營養價值：雞肉性熱、銀耳性涼，溫涼相結合，寒性熱性體質者都可以食用，銀耳雞肉湯含有豐富的維生素和礦物質，銀耳還能敗火祛毒，在滿足人體營養需求的同時，還能緩解乾燥秋季人體的不適感。

雪梨豬肺湯

食材：雪梨2個，白茅根1克，陳皮5克

做法：豬肺1副洗净切塊，

金裝啪啪粉 雙倍迷幻效果 100%催情助眠 無記憶高潮性交 女性撿屍狀態 迷暈昏睡藥 美國生性素 女性催情口服液 加倍彼此快感 增進兩性感情 情欲激情做愛 助情性冷淡飲料 印度威而柔(Vegalis) 女用威而鋼 提高女性陰道敏感度20mg 犀利士雙效

放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨; 雪梨2個切塊，去心和核; 白茅根切短。 陳皮5克用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。 此膳清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。

營養價值：用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、唇舌乾燥、便秘。 又適宜氣管炎及肺炎患者飲用。

羅漢果煲豬肺湯

食材：羅漢果1個，豬肺1副，姜2片。

做法：將羅漢果洗净切開備用; 把豬肺的氣管口對準水龍頭往裡灌水，待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候，把裡面的血水擠出，如此反覆多次，直至豬肺顏色轉變為粉紅或白色，再浸泡30分鐘，切塊，汆水撈起; 熱鍋無需放油，將豬肺倒入翻炒至水乾，盛起; 將適量水倒入瓦煲燒開，放入羅漢果、豬肺和薑片煮沸，用中小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。

營養價值：潤肺止咳、清熱化痰，適用乾燥熱咳嗽。