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養生藥膳100道--079蕃茄排骨湯
2026/07/17 15:51
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079-蕃茄排骨湯

  • 材料
    1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2前、通草1錢、甘草1錢
    2. 豬小排1斤、蕃茄2粒
    3. 鹽1小匙、蔥段少許
  • 作法
    1. 將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
    2. 豬小排洗淨川燙,蕃茄切塊。
    3. 熱鍋放入油1大匙,蔥爆香,放入豬小排和蕃茄稍炒一下,倒入藥汁和清水4杯,水燒開待肉熟加上鹽即可。
  • 幫助

   清熱降火,養陰潤燥,適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。

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