養生藥膳100道--0100藥燉排骨
2026/07/19 22:53
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100-藥燉排骨
- 材料
- 當歸2錢、黨參2前、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒
- 豬小排1斤、生薑2片
- 鹽2小匙
- 作法
- 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
- 豬小排洗淨川燙。
- 取一鍋子放入豬小排和生薑,倒入藥汁和清水4杯,燒開轉小火大肉熟加鹽即可。(用電鍋蒸亦可)
- 幫助
能調暢血氣,溫通血脈,適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。
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