突然覺得人老了真好，老人無拘無束，自由自在，不忮不求，不以物喜，不以已悲，那感覺真好。

鬧鐘已派不上用場了，每天睡到自然醒，如果不想起床，乾脆翻一個身，再進入了夢鄉，那怕是睡到日上三竿也沒人管，反正沒有什麼事急著辦，即使必須到醫院求診，也可約個自己合意的時間，沒有必要趕去。

只有老了，才真正體會到什麼叫作事緩則圓，生活也一樣，不急著做這做那，一切適興適意，慢慢一步步來，一般比較不容易出錯，不出錯就不會懊惱。

不必再上班了，自己作自己的主人、老闆、長官，再也不必為五斗米折腰，不必看別人臉色，不必期盼關愛的眼神；有一位老友，也是一位老記者，退休後把書房布置成「押籤房」的模樣，自己過過官癮，那可算是一絕。

其實從真正退休那天起，就感受到了早晨不必為挑領帶、襯衫的那種快樂；老人穿衣服不必講究，只須乾淨、舒適就好，穿便鞋走路輕鬆愉快。

到了一大把歲數，其實又必管什麼膽固醇或三酸甘油脂，愛吃什麼就吃什麼，偶爾放縱一下自己，不要太苛刻自己。電影「巴黎御膳坊」(Haute Cuisine)裡那位法國南部小城佩里戈爾的著名廚師離開了法國總統的愛麗舍宮私人廚房後，曾經講過一句名言: 人活著其實不應該只為了健康而放棄享受美食，老人不妨聽她的話。

老人坐公車不要錢，搭捷運、火車或高鐵都有折扣優惠，愛到那兒，說走就走，去逛逛街，到公園裡看看花開了沒有，樹葉變黃了沒有，那隻孵蛋的小鳥是否已當了媽媽，逗逗在嬰兒車裡的小孩，不論出去和回家，一路上都有「博愛座」可坐，沒有人跟你搶，真舒服。

翻一下報紙，望一眼電視屏幕，其實只是習慣的動作而已，一生經歷了那麼多事情，或許沒有什麼消息再能使心情起伏，天氣變壞了，要颳風下雨了，似乎對自己的生活沒有太多的影響，只是一個變化而已，生活中有了那些作調濟，似乎也不壞。

獨自在家的時候，聽聽五、六十年代的老歌，聽聽京劇，就趕走了寂莫，假如興緻好，還可以跟著唱幾句，唱得荒腔走板也不要緊，要緊的是別悶聲不響過一天。

不是都說上了年紀的人最好多吃水果嗎，看看家裡水果快吃完了，換上外出衣服到市場去逛逛，在水果攤前挑幾根香蕉，幾粒奇異果和蘋果，拿一個木瓜，選幾粒橘子，付了錢，正準備拎回家時，水果攤老闆娘開口了: 老伯伯，水果太重，別提了，等一下讓她先生替我送到家；這麼受愛護，老人真幸福。

老人應該比較懂得善待自己，少一些苛刻的自律，想笑就笑，想哭就哭，說不就不，說停就停，老子天下第一，小小任性一下又何妨。

年紀大的人總是丟三忘四的，記性越來越差，但生活中有一些事情本來就不需要太較真，不需要記得太清楚，忘記也沒有關係，等到要離開這個世界的時候，只要帶著一些美好的記憶就可以了。

當一個銀髮族有什麼不好? 有很多人還來不及從黑髮活到白髮，所以更應該樂觀、達觀，不浪費生命中剩下的日子，不悔恨過去，不憂慮未來，享受當下的這一切。