痛經（dysmenorrhea），系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦 科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。

       水泉穴

       痛經患者可在雙足跟骨之內側前上部凹陷處“水泉”穴按摩自療。

       【標準定位】在足內側，內踝後下方，當太溪直下1寸（指寸），跟骨結節的內側凹陷處。

       【取法】正坐垂足或仰臥位，在太溪直下方1寸，當跟骨結節之內側前上部凹陷處取穴。

       【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶、踝管及其內容。皮膚由隱神經的小腿內側支分佈。皮下組織內的淺靜脈流向大隱靜脈，向後外方則歸流小隱脈。 深筋膜發達，局部增厚，在內踝與舟骨、距骨、跟骨內側面之間形成屈肌支持帶，韌帶和跟骨之間形成隧道似的踝管。管又由韌帶深面的纖維向跟骨面發出間隔，將 通過管內的肌腱之間和血管神經束分開。在踝管內，自前向後排列纖維鞘的內容有：脛骨後肌(腱)、趾長屈肌(腱)、脛後動靜脈及脛神經、(踇)長屈肌 (腱)。脛後動脈和脛神經在未入踝管前，發出跟內側動脈和神經布於跟骨內側面。

       【特異性】足少陰經之郤穴。

       【功用】清熱益腎，通經活絡。

       【主治病症】

　　 婦產科系統疾病：月經不調，閉經，月經過少，子宮脫垂，不孕症；

       【按摩手法】

       以拇指腹側先作向心方向推按，再做順時針方向揉按，手法以局部有酸脹、麻痛感為宜。每側每次按摩施術5～10分鐘，可手到病除.

治痛經中醫單方偏方精集

       止痛湯

       ［藥物］櫻桃葉（鮮、幹品均可）20～30 克 ，紅糖20～30 克 。
       ［用法］水煎取液300～500 毫升，加入紅糖熔化，1 次頓服。經前服2次，經後服1 次。

       ［療效］此方治療痛經60 例，皆獲良效。

       艾葉紅花飲

       ［藥物］生艾葉10 克 ，紅花5 克 。

       ［用法］上藥放入杯內，沖入開水300 毫升，蓋上杯蓋，20～30 分鐘後服下。一般在經來前1 天或經值時服2 劑。

       ［療效］此方治療痛經有很好效果。

             南權湯

       ［藥物］南瓜蒂1 枚，紅花5 克 ，紅糖32 克 。

       ［用法］前2 味先煎2 次，去渣，加入紅糖熔化，於經前分2 天服用。

       ［療效］此方治療痛經有明顯療效。

       益母草煎劑

       ［藥物］ 益母草30 克 ；枳殼15 克 ，赤芍12 克 ，紅糖適量。

       ［用法］上藥水煎去渣，沖紅糖服。

       ［療效］ 此方治療痛經療效滿意。

             丹參煎

       ［藥物］ 丹參、生蒲黃（包煎）各10 克 ，白檀香6 克 ，砂仁3 克 。

       ［用法］ 每天1 劑，水煎服。每月行經前3～5 天開始服藥，連服到經淨為止，為1 個療程。可隨症加減。

       痛經散

       ［藥物］ 丁香、肉桂、延胡索、木香各等份。

       ［用法］上藥共研末，過100 目篩，和勻貯瓶備用。月經將行或疼痛發作時，用藥末2 克 ，置膠布上，外貼關元穴，痛甚則加貼雙側三陰交。隔天換藥1 次。每月貼6 天為1 療程。

       ［療效］ 此方治療痛經35 例，治癒30 例，好轉5 例。

       ［來源］ 楊毅芝，江蘇中醫1990： （2） ∶ 36

       化瘀止痛膏

       ［藥物］當歸、川芎、桃仁、炒白芍、吳茱萸各100 克 ，肉桂、細辛、川牛膝各30 克 ，炙甘草50 克 ，丹皮20 克 。