指導語：人退休了，被人嫌了，失去伴侶了，那麼，活著還剩下什麼？這是一部關於老人重新追尋自我的經典故事，主角華倫史密德（傑克尼克遜飾演）突然之間來到了一個人生的瓶頸，一開始他從工作了一生的職場上退休，接著他唯一的女兒珍妮要嫁給一個他認為的無賴，他的老婆突然腦溢血過世，沒有了工作、老伴、甚至是家庭，華倫一時之間也失去了生活的意義和重心；從認養一位非洲兒童開始，接著他決定展開一段尋找自我之旅，他開著一台車屋到全國各地去找尋他心的方向。 他還有一個重要的地方一定要去，那就是丹佛，他女兒結婚的地方，他希望藉由幫助他女兒準備婚禮，可以彌補他們之間的代溝.....

分組討論：

1.退休、失去老伴、親子衝突都是很大的壓力事件，你覺得哪一樣衝擊最大？

2.老年人的價值在哪裡？從哪裡增加生命的意義？

3.你贊成或看好他的女兒的婚禮嗎？為什麼？

4.老年人的付出和奉獻可以朝哪些方向去做？

延伸活動：

1.壓力因應方式評估表

2.壓力身心基礎自我檢測

老師結論：

1.何謂心理衛生。

2.何謂自我概念。

3.維持心理健康之道。

4.壓力事件與因應。

家庭作業：

1.「我的壓力事件回憶錄」