這是德蕾莎修女很有智慧的話，尤其在這個虛擬網路如此緊密、人我之間卻如此疏離的年代，聽起來特別諷刺。

這幾天，因為一位網路上好友的驟逝，心情受到不小的波動；也許你會以為：網路上----不是實體上的好友之一，需要嗎？

你把家人的圈子畫太小了！當然你也可以推論是我的催產素分泌太多了！但我一直真心把這位網友當好友，當家人關心。

這位一向活潑大方的網友，每天都會丟一些正能量的東西，突然詭異地平靜一大段時間時，我決定主動發訊息關心了解。

一次沒回，發第二次，然後到第三次，終於知道原因後，我持續關心，看起來只是閒聊，說說生病的種種，重點是養身和養心。

不知道的人，還以為我被詐騙，或是，他被詐騙；畢竟，有人會僅僅是網路上認識，就很熱絡關心到那麼深刻的問題嗎？

如果說網路上只有猜忌和詐騙，我敢這樣關心嗎？不！我不擔心，我當他是家人，沒有猜忌，沒有他人眼光，沒有詐騙問題。

家人間平常而平凡的愛，動機單純，真誠付出，自然流動，不會計較，不求回報，超越性別、年齡、族群、時間、空間......。

網路世界裡，我們輕鬆點選數不盡的連結，卻在實體世界裡，連主動關心都擔憂，不合理啊！我們太在乎自己，家人越來越少。

網友離世前，特別跟他的摯友提到我，交代之後一定要跟我致謝；我知道，在他人生最後時光，除了家人，他應該也覺得，我們也像家人。

關心別人，正是人類進化為群居動物的本能；連結，是生存之道；卻在文明進展到工商繁忙和科技發達後，我們忘了這種本能。

缺乏連結，讓現代人很孤獨，讓自殺率提高不少。想像一下，幾十年前農村時代，憂愁滿面想去自殺的人，會被置之不理嗎？街坊鄰居早圍堵起來關心了！

網路不是問題，社交軟體更不是問題，有問題的是我們的斷鏈，我們的顧慮，我們的消極，我們都被個人主義制約了！教壞了！

「如果人們把社交媒體的訊息流視為終極目的，會覺得人與人之間的距離愈來愈遙遠，對自己的生活愈來愈不滿意。反過來說，如果讓社交媒體平台把現實世界的人連結起來，就能減少孤獨情況的發生。」 ~「當我們一起」p.171

別老是在意那些握著拳頭的人啦~掃除孤單，主動把手伸出去，主動把手牽起了。關心與連結，是我們的本能，很合理也很必需的本能，實在不用想太多。

在孤獨老、孤獨死越來越普遍的現況下，與大家分享一個很棒的座右銘，是來是英國專門提供年長者服務電話客服中心：「銀線」，機構標榜的座右銘：

「沒有哪個問題大到不能處理，

沒有哪個問題小到不必處理，

沒有人必須獨自面對一切。」

*圖片說明：把幾個近代史上有名的握手、牽手照看一看，發現：其實握個手真的很容易；而且手一握，心就會暖了！是吧？

#大人的心理素質課